我是2016年3月10日左右确诊的,当时空腹血糖是18.8mmol/l,餐后是23mmol/l。当时我的心情就沉到谷底了,体会到了什么叫绝望。我首先想到的是我四周岁的女儿,我也要把她抚养成人。
接下来就是和主治医师制定治疗方案:先打胰岛素强化治疗两个月,然后看效果再制定下一步治疗方案。
在治疗过程中,一家人围绕我的病情献计献策,就是没有专业性的。我老婆帮我找到了我们现在的家(糖友圈)。这里的知识都是专业性的,我在这个大家庭里得到了专业医生和工作人员的帮助,通过和大家交流,我掌握了专业降糖知识,对高血糖也没那么无知和可怕了。
通过努力,我从五月一号开始裸奔了。从确诊糖尿病至裸奔,前后用了不到两个月。我去复查时我的恢复情况都惊动了三甲医院的专家们,现在血糖一直在可控范围之内。
我总结了一下,降糖方面有三条铁的纪律:
1、严格控制饮食,(裸奔期间要比药物治疗更严格)。
2、坚持餐后运动,。
3、依据血糖值灵活调整饮食。
糖尿病并不可怕,反而使我现在的身体更加健康。愿我们家庭成员在降糖路上一路向前,活出糖人的精彩!
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