芸芸众生，每个人的性格千差万别。性格在现代社会中与学识，智力，情商等因素起着同样重要的作用，性格不仅决定着一个人的命运，也决定着一个人的健康！
心理学上将人的性格分为ABC三类。
A型性格的人脾气火爆、有闯劲，但遇事容易急躁、焦虑，喜欢竞争，好斗性强。
B型性格者容易知足、不易急躁、较平静、能控制自己的情绪、时间观念不是特别强、性格随和，这种性格的人对生活幸福的感知度较高，更容易觉得生活幸福。
C型性格者情绪受压抑、抑郁、害怕竞争、逆来顺受、爱生闷气。
临床研究发现，A型性格的人冠心病发病率较高，也更容易有偏头痛。不仅如此，A型性格与糖尿病也有关，有报道显示，70%的糖尿病人是A型性格。
现代社会生活节奏越来越快，竞争越来越激烈，面对压力时，人体的“备战激素”会被调用，外在表现就是血糖升高。有人运动后血糖不降反升，其实就是运动量超过了自身能承受的极限，升糖激素被过多地调用了。
不同性格的糖友也会对控糖行为产生一定的影响，焦虑就是其中一种。
面对焦虑时A型性格可能会急躁，B型性格会保持平静，C型性格会更加忧郁。
有不少糖友都会产生不合理的行为：
有人频繁测血糖，从空腹一直测到餐后，血糖稍有波动，就不断找原因；
有人隔三岔五就去查糖耐量和胰岛功能，总想确认自己是糖尿病还是糖前期，了解自己胰岛素抵抗程度或胰岛功能衰退速度如何；
有人担心孩子是不是也遗传到了自己的糖尿病，屡次给孩子测血糖；
甚至有人考虑是否应该和爱人离婚，省得“拖累”对方；
还有很多糖友会向七八个医生咨询同一个问题，即使他们心中早已有了答案，如果医生不同意他的主张，他会一直问下去，直到找到自认为“正确”的那个医生。
对这些有明显焦虑症状的糖友，他们甚至不得不服用一些抗焦虑的药物来对抗这种情绪。
除了焦虑，糖友还会存在其他不良心态，尽管短期可能难以改变，但也应积极做出努力去扭转。
须知，年龄过百寿星的长寿之道，最重要的就是心境的“平淡、快乐”。无论是糖友还是健康人，都不妨培养一些健康的兴趣爱好，如听音乐、旅游、跳舞、冥想、打太极拳等，有利于良好心态的养成。此外，还应注意保证充足、高质量的睡眠。
调心为上，这或许就是降糖治本之方。
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