对于糖尿病患者饮茶需要注意

对于糖尿病患者可以饮茶，但是需要注意：

在睡前不要喝浓茶

1、因为大家都知道茶叶中含有咖啡因成分，又叫做茶素，可以兴奋大脑皮层，使人产生兴奋的感觉，如果睡前喝了大量的浓茶的话，会造成失眠，不易入睡。这样对糖尿病的血糖控制不利。

2、而且茶叶中有一种叫做鞣质的物质，具有收敛作用，容易造成便秘。

所以，不仅仅是对于糖尿病友来说，在睡前不要饮浓茶，对于没有糖尿病者，也要注意在睡前不要喝浓茶。

糖尿病人不仅可以喝茶，对于糖尿病高危人群也可以减少糖尿病患病的风险。

饮茶好处多。

饮茶对糖尿病也有一定的预防。除此之外，饮茶有抗癌以及心血管有保护作用，

1、对于癌症的预防作用。

（1）专家们对于茶叶中的多种成分进行研究，已经证实，茶多酚以及儿茶素单体和茶色素是抗癌的主要成分。茶叶通过多种作用机制发挥预防癌症的效果。

（2）除此之外，饮茶对于吸烟所致的氧化损伤也有一定的保护作用。

2、饮茶也有心血管保护作用。

茶以及有效成分有降血脂，降血压，抗动脉粥样硬化以及保护心肌等功能。

（1）茶色素可以延缓动脉粥样的发生和发展。

（2）绿茶以及其主要成分茶多酚，儿茶素单体和茶色素，均能降低血压，抑制心肌肥厚，保护心血管系统。

（3）福鼎白茶和安溪铁观音具有降低血脂代谢异常者的血脂水平，还有减缓血栓形成的作用。

3、饮茶对于糖尿病的预防。

（1）白茶中富含有茶多糖，氨基酸，黄酮类物质，具有较强的抗氧化活性，能有效的预防糖尿病。

（2）红茶能够抑制人体吸收葡萄糖，具有抗高血糖作用。也有和绿茶一样的抗糖尿病活性。

茶对于中华民族来说，算是一种生活必需品，也是一种保健品。茶在生活中也十分常见，在家里来客时，需要给亲戚朋友捧上一杯热茶；在口渴时也可以喝杯茶，来解渴润喉；在心烦意乱时，喝杯茶，可以静静心。

所以饮茶具有健身解渴之效，也有待客之仪，还能平心静气，陶冶情操，所以，茶也称为康乐之饮。