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毛血旺怎么做更好吃?只需“这两步”,美食健康又美味

毛血旺是一道味道鲜美,营养价值非常高的美食菜肴,对于喜欢吃辣的朋友,有着无法抵挡的诱惑。滑嫩的鲜血,鲜美的豆芽搭配花椒和干辣椒,吃起来麻辣鲜美,辣而不燥。下面就为大家推荐一道毛血旺的家常做法!

1】准备食材

黄鳝,毛肚,牛百叶,鸭血,火腿,豆腐皮儿,豆芽,生菜,红辣椒,花椒,香辣酱,豆瓣酱,葱姜蒜,香菜,生抽,食盐,鸡精,食用油。

2】制作流程

葱洗净后,切成葱末。香菜洗净后切成香菜末,大蒜切成末,姜洗净后切成姜丝。黄鳝放入清水中,清洗干净后,在鱼身上多划几个花刀,切成长短均匀的小段。毛肚放入清水中,清洗干净后切成丝,鸭血放入清水中清洗干净切成薄片,豆腐皮放入清水中清洗干净切成小条,火腿切成片状。

锅中加入适量的水,大火烧开后,将豆腐皮放入沸水中焯烫,两分钟左右捞出沥干水,将鳝鱼段放入沸水中焯水,当鳝鱼在沸水中打卷变色后,捞出沥干水,最后将切好的鸭血放入沸水中,焯半分钟左右即可捞出。

锅中留少许底油,油热后放入生菜和豆芽,炒至豆芽变软后,放入焯过水的豆腐皮儿,加入少许盐调味,炒至豆芽变软,即可出锅,将炒好的豆芽豆腐皮儿放于碗底,锅中再加入少许油,放入豆瓣酱,辣椒酱,葱段,辣椒段,花椒粒,小火翻炒,炒出红油后,加入适量的清水,加入盐和少量的鸡精调味,大火炖煮。煮至水沸腾后,用漏勺将锅中的葱段花椒粒捞出,加入少许生抽调色入味,将焯过水的鸭血鳝鱼段放入沸水中,加入火腿,加入牛百叶和毛肚,小火炖煮一分钟左右。

将煮好的所有食材连同汤一起倒入装有豆芽的大碗中,撒上切好的蒜末,葱末,加入少许花椒粉。另起锅中加入少许油,油热后,放入辣椒酱,放入辣椒,煸炒出香味后将热油淋在蒜末上,撒上少许香菜段,点缀即可食用!

3】烹饪小贴士

豆腐皮提前放入沸水中焯一下水,可以有效的去除豆腥味。鸭血在沸水中焯水的时候,不要时间太久,半分钟左右即可。

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