大血管的病变大家都很关注，但小血管循环出了问题也同样要命。
叔叔是十多年的老糖友，对于血糖控制一直马马虎虎，近几年开始双腿越来越不听使唤，出门就要找板凳，原以为是腰出了问题，没想到查来查去跟腰一点关系都没有。
一直到了去年这位叔叔突然出现了急性脑梗，手术放置了两个支架。没想到脑梗过后脚也出现了问题，脚上开始频繁的裂口子，叔叔刚开始以为自己这是得了脚气，开始各种治疗。没想到3个月时间“脚气”越治越重，开始溃烂、发黑，经过检查原来是得了糖足!
专家提示，其实脑梗和糖足都是一条线上的蚂蚱，糖足可不单单是脚上的问题，这都是微循环出了问题的表现。
①糖尿病神经病变
糖尿病影响到神经，就会出现神经性的病变。
②糖尿病视网膜病变
微循环障碍影响到眼睛，造成渗出，引起视网膜病变。有些糖尿病患者以为年纪大了眼睛模糊，其实也有可能是糖尿病导致的视力模糊、减退，严重者还会出现失明。
③糖尿病肾病
微循环障碍表现在肾脏上就是肾功能衰竭、尿毒症。
④糖尿病心肌病
微循环影响心脏，则会出现心律失常、心衰，甚至心源性猝死。
一足观全身，糖足、糖眼、糖肾、糖心，这些病变都跟微循环密不可分。假如糖尿病患者感到脚凉，足部有破溃，可能是糖足的早期信号！
0级——无开放性损伤
1级——浅表性溃疡
此阶段已经开始感到脚凉手凉。
2级——深部溃疡
已经受到感染。
3级——化脓性骨髓炎
进一步感染，危及骨头，就会发生骨髓炎。
4级——局限性坏疽
5级——全足坏疽
其实老年人群的常见疾病中有很多症状表现和下肢循环障碍的症状非常相似，这也是它容易被误诊和漏诊的原因，专家根据多年的临床经验梳理了一些下肢微循环障碍可能引发的腿部症状，帮助大家及时自我辨别。
这些平常生活中容易忽视的症状，可能就是微循环障碍的提示信号！
①指甲变厚
微循环出现问题，营养供给不够，指甲就会增厚。常发生在指甲尖端以及甲床侧边位置，生长往肉里扣。
区别于灰指甲：指甲肥厚、浑浊、翘起，凹凸不平。
②瘦小腿
糖尿病患者由于微循环障碍会出现小腿肌肉萎缩的情况，造成小腿变瘦、腿毛减少。
③紫斑
较为严重的一种情况，呈现为小的出血点。常出现在小腿、踝关节、脚趾处。往往持续时间长且反复发生，范围会扩大。
④疼痛位置
下肢循环障碍：肢体末端麻木痛。常常伴有麻木、感觉减退，又痛又麻。
椎管狭窄：窜着痛。例如坐骨神经痛是顺着神经走行往下窜着痛。
⑤疼痛方式
下肢循环障碍：紧缩、痉挛性。大部分出现在双侧。
椎管狭窄：麻木酸痛，有时伴串电感。疼痛放射性、传导性地往下窜，甚至能一直痛到脚后跟、脚心。大多出现在一侧。
⑥脉动
下肢循环障碍：足背动脉明显减弱或消失。
椎管狭窄：存在。脉动正常，能明显感知到它的存在。
专家表示，每个人身上都有一个血管开关！打开这个神秘开关，还可以改善很多组织、器官的供血，以此改善很多疾病。
这个开关就是交感神经和副交感神经。
交感神经活跃时，瞳孔会放大，呼吸变得急促，呼吸道舒张增加通气量，心跳加快，抑制胃肠道功能，血管收缩供血集中到心肺。
副交感神经活跃时，瞳孔会缩小，心跳减慢，胃肠道血流增加，血管舒张，增加全身供血。
简而言之，副交感神经兴奋时，血供会增加，交感神经兴奋时，血供会减少。我们希望副交感神经兴奋一些，以此改善微循环障碍。
激活副交感神经的开关是什么？专家教你两个动作，并且带来一个终极大招，激活微循环开关，极大地避免截肢风险！
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①深呼吸
要点：先吸气，再屏气5-10秒，最后呼气，为一组。熟练之后可以增加屏气时间，量力而行。
②按压眼球
要点：压眼球而不是眼眶；眼睛做过手术或是青光眼患者不宜做。
除了人体自带的开关，专家还带来了人工开关，来帮助我们更好地调节微循环，也是能够逆转截肢的终极大招！
③脊髓起搏器
起搏器能起到抑制交感神经，刺激副交感神经的作用，使得血管持续扩张增加供血，让末端供血得到改善，促进溃疡愈合，极大程度地避免截肢风险；同时还有止痛的作用。
通过微创手术植入体内后，患者都可以正常生活，做核磁类的检查也不受影响。
