黑茶的四大危害

黑茶是一种经过发酵制作的茶叶，虽然有很多的好处，但是如果饮用过量或者过于频繁，可能会带来一些不良的影响。以下是黑茶的四大危害：

1、 伤胃： 黑茶由于经过了长时间的自然发酵，其中的鞣酸含量比较高，如果饮用过量，就会对胃黏膜产生很大的刺激，导致胃酸分泌过多，影响消化功能，诱发胆结石、胃溃疡等疾病，甚至引起急性胃炎等胃部不适症状。因此，黑茶属于需要适量饮用的茶类，不宜多喝过于浓郁的黑茶。

2、 生锈： 黑茶在保存过程中，由于它含有较多的细菌，所以会很容易被空气中的氧化物氧化，导致它的色泽变黄，口感更为涩，有时呈现出不正常的红色或者黑色。因此，在保存黑茶时，一定要注意防潮、避免长时间暴露在阳光下和空气中，尤其是不能和带有异味的物品放在一起。

3、 饮酒反应： 黑茶在制作过程中有可能会受到霉菌的污染，导致其中含有一些致醉成分，而酒精也能够分解这些成分，让人感到嗜睡，头痛等不适的症状。如果喝黑茶的人在饮酒之前把茶水喝完或者在饮酒时饮用过多的黑茶，就会产生一系列的不良反应。因此，饮用黑茶要注意适量，不宜大量饮用。

4、 影响睡眠： 黑茶中含有咖啡因等兴奋剂，如果晚上喝了过于浓郁的黑茶，就会影响人的睡眠。不但会使人处于兴奋的状态下，也容易导致失眠等问题。如果需要饮用黑茶，最好在白天饮用，晚上要尽量避免饮用。