龙岩市第二医院 6天前
很多东西需要我们努力和坚持 但是 也有很多东西轻而易举就能得到 比如肥胖、脱发 有人挣扎在 脱单、脱贫的泥潭里不可自拔时 有些人已经不得不面对 “人未老，头已秃”的现实
岁月是不是一把杀猪刀，我们未必知道，但它绝对是一罐“脱毛膏”。
很多人一看地板上、枕头上、梳子上……都有自己的头发，就开始慌乱不已，严重者某度一查，仿佛觉得离立遗嘱的大限不远了。
其实头发自有其生长周期：“生长期3年——退行期3周——休止期3月”，周而复始生生不息，人体毛发每天掉落70-100根，同时也会有等量的毛发新生，这样的动态平衡均属于正常生理现象。
故而，每天掉发100根以内，基本为正常的毛发新陈代谢，不属于脱发。但若每天脱落超过100根，怕是真的要秃了。
安利两个脱发自测小技能
1.拉发试验
5天不洗头，伸开你的五个手指，插入到头发根部，然后把手指并拢像梳头发一样往外轻轻拉头发，然后看看你的手，重复操作3次，如果每次都有6根以上的头发脱落，就该去医院进一步检查，确定是什么原因导致脱发。
2.定期拍照法
每个月从前、后、左、右、头顶几个固定角度给头发照相，如果连续观察6个月发量逐渐减少，头皮越来越明显或头发质地变软，那就要怀疑是真·脱发。
民间盛传生姜防脱，皮肤科门诊常见患者把大量生姜榨汁抹头皮、熬水洗头、切片贴头皮……一个个从来不下厨的人，愣是被活活逼成了烹饪发烧友，头皮火辣辣的感觉很上头，确实能从心理上感觉毛毛在奋力往外生长，然而事实上，不仅没看到毛发新生，倒是常见到因这些骚操作诱发过敏引起的接触性皮炎。就让生姜和菜好好呆一起，把它们切片或榨汁儿抹到头皮，未必是生姜想要的归宿。
脱发都是同一种原因引起？
虽然大家都是脱发，但各有各的“秃法”。比如产后休止期脱发，一般见于生完孩子后半年一年。雄激素性脱发，常见于20-40岁男性，有一定的家族遗传史。虫蚀状脱发，要排除梅毒感染引起，其他比如免疫系统疾病、物理因素、精神因素等也可能引起脱发。
植发手术是解决一切脱发的终极武器？
对于部分瘢痕性脱发、雄激素性脱发等，植发手术确实可以起到立竿见影的效果，然而对于部分病理性脱发，仍然需要针对病因治疗，药物治疗不可或缺。
醒醒吧，植发之后该脱的还是得脱。
一个人出生时头发总量已经固定，随着年龄的增长，头发总量有减无增。植发手术通俗而言就是“拆东墙补西墙”，将后脑勺“优势供发区”的毛发，连根拔起移栽到秃发区，即使假设植发存活率100%，毛发总量不会增多，也不会逆转脱发趋势，该脱还得脱。比如雄激素性脱发，并不会因为你做了植发，看上去“茂盛”，就停止它脱发的进程，还是得配合药物治疗。
面对脱发，虽然各有各的“秃法”，但除了到正规医院进一步检查和治疗外，日常生活中，也需要保持心情愉快，缓解焦虑情绪，适当运动，清淡饮食，规律作息。针对头皮养护，做好头皮清洁、防晒，避免过度刺激性洗发水、防脱水的轮番上阵。愿你脱单脱贫不脱发，出走半生，归来还有一头浓密秀发。
文/图：张林香
编辑：黄榕芳
监制：钟国伟、丘如诚
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