高考生如何缓解心理上的焦虑

距离高考的时间一天比一天少了，越是临近高考，高考学子们心理上就会越来越紧张，其实，紧张对于00后高考生来说好像是绝缘体一般，00后号称是不紧张一族！

面对2019年高考，考生照样喜笑颜开，但是考生的家长却如临大敌，紧张的手足无措了，忽领簿书游太学，与其说是缓解考生的焦虑，不如先是让考生的家长冷静下来，缓解不必要的焦虑，给考生树立一个平和面对高考的良好心态。

00后备考的孩子，家长要求用功读书，备战高考，不是因为要你跟别人比成绩，而是因为，希望你将来可以拥有更多自由选择的权利，选择的机会能够更有意义，能有喜欢从事的工作，而不是被迫去卑躬屈膝地看人家脸色来谋生。

当顺心的工作在你心中有存在的意义时，你就会有一种满足的成就感，当你的工作给你提供充足的业余时间，不剥夺你全部的生活时，你就会活的非常有尊严、有品味。

工作中的成就感和尊严，能够带给你无限的快乐，今天读书的时候，请务必要付出艰辛的努力，不要轻易地就放弃努力学习的机会啊！不要让自己变得有痛心疾首地悔恨当初的感觉！

同学们，虽然读书已经不是唯一可以改变命运的途径了，但是对于普通家庭的孩子来说，读书真的就是这样，就是为数不多能够改变命运的狭窄通道了！

同学们啊，莘莘学知，必有所获，请努力前行吧！一分钱就能难倒英雄好汉，一分之差，在激烈的高考竞争中就是好几万人的位差呀！不是家长逼迫你焦虑，只是督促你能够正视现实，拿出十足的勇气来迎接人生的第一场大考！

青葱岁月的高考季，有一个清晨，叫希望；有一盏夜灯，叫梦想；有一种情绪，叫等待；有一场战斗，叫高考；有一种生活，叫高三；有一段时光，叫青春。

考生请千万不要忘记当初的梦想，不要忘记曾经持久努力的自己，回想自己当初为了什么要坚持苦苦求学，回想一下自己那些未完成的如意梦想，坚持当初的自己，逆水行舟，迎难而上，努力求学这样就能成就未来一个美梦成真的你。

00后，这一代青年人是在素质教育下成长起来，从小就以考大学和考名牌大学为自己人生目的，经过一番拼搏，若是能够如愿以偿的进入大学后，就会失去了前进的目标和方向，这是一个信仰缺失的问题。

迎接高考，还是建议考生从改变自己的存在开始，从改变周围的存在开始，在这个追逐物质享受的消费社会里，青年人这一群体尝试着物质简单，精神丰富的生活，在许多人都奉行极端利己主义，拒绝任何社会承担的时候，00后这批人尝试着利己利他，自助助他的新伦理。

面对高考的00后请务必要相信自己的能力、用微笑迎接生活和工作中的各种考验，不断地激励自己、用实际行动和辛勤努力来证明一切都不比别人差多少。

请时刻要鼓舞自己、让自己时刻保持一颗上进的心，不断地磨练自己、让自己的心态保持平和，不停地完善自己、让自己尽量达到完美，不时地忘却自己、使自己心境平和。

2019年高考，如何缓解心理上的焦虑？豫愁帆风船，一分耕耘，一分收获，与其把时间用在无尽的焦虑上，不如抓紧时间，努力学习，把有限的时间和精力，都用到总复习的备考中，学会一点是一点，多会一点就多了多得一分的机会！

00后考生要想获得果实，就必须先播种，一分辛勤的耕耘，才能有一分满意的收获，只有脚踏实地的付出努力学习了，才能有效地改变命运，往后余生才能过上幸福美满的生活，考生未来究竟想要做什么样的人？从事什么样的工作？现在就是要在这个关键的高考季，必须要知道一个睿智的人只有看得透、看得远，才能有明确的目标！ 

千里之行始于足下，考生请务必要努力负重前行，轻装上阵，发挥00后不紧张的特质，与焦虑绝缘，用平和的心态，笑看风云，把自己最好的水准发挥出来，能够对得起自己起早贪黑付出的辛苦就行了！