(本文仅供学习、参考。文中所述配伍和方剂,请在专业人士指导下借鉴应用!)
本文理论依据:《医醇賸义》、《中国食疗大全》、《中国药膳大辞典》、《临床实用中药学》
你好,我是中医人,文君然。
在我的这个订阅号里头,我所述的食疗方、小配伍,以及名医验方,有很多很多,涉及方方面面。
但其中最多的,还是关于睡眠。
因为失眠的人太多,引发失眠的因素也很多。
记得很早以前,一个年迈的母亲,带着女儿来找我。
母亲快七十了,女儿也快四十了。
怎么回事呢?原来,得病的女儿是一个从海外学成归来的知识精英。因为忙于学业,再加上远在国外,所以一直没谈朋友。
等到了国内工作以后,自己认识了一个有妇之夫。男方到最后很明确地说,我已经有了家室,无法再接受她。可是这个女子偏偏痴情于他。后来,这个男的丢下一句“高智商,低情商”,然后就和她断了所有联系。
这个女子非常痛苦。她觉得,这么多年来,那个男子最符合她的梦中情人形象。她无法接受这个现实,所以就病了。
什么病呢?失眠!一宿睡俩小时,然后就大眼瞪小眼,睡不着了。白天倦怠乏力,食欲下降。短短一个多月,瘦了十多斤。
当时,女子的老妈非常明确:无论用什么办法,只要让女儿睡着觉就行。不然的话,身子就垮了。
怎么办呢?我说要不就先用小方子试试,实在不行了咱们再用汤药。我给她说了一个办法——
取干黄花菜30克,中药合欢花10克,放在一起,用水煎半小时,去渣取汁,加上蜂蜜适量,再煮上3分钟。睡前服用。
我说,你先试试,用上一周。
结果,刚喝到第四天,女子晚上睡了个好觉,足足将近5小时。第二天,女子胃口好起来,早中晚各吃一碗米饭。
当妈的乐坏了。我也跟着高兴。我说,接下来,赶紧,给她找男朋友。新的感情开始了,旧的感情就自然结束了。
其实啊,这个小配伍,黄花菜配合欢花,是有来头的。它源于《医醇賸义》。这是迄今为止150多年前刊行的医学专著。其中的黄花菜,必须是干黄花菜,不能用鲜的,以免中毒。
这里头什么道理呢?黄花菜,属于药食两用之品,也叫作萱草和忘忧草,性味甘凉,能养血、平肝、清热、利尿、止血、解毒。现代药理研究认为,它有镇静的作用。古代基本拿它当做解忧、助眠、安神的药,而且是专治女子思夫之品。《本草纲目》对此就有解读:“焉得谖草(即萱草),言树之背。谓忧思不能自遣,故欲树此草,玩味以忘忧也”。这就是说,女子思念远方出征的丈夫,怎么办?弄点萱草栽种,好来解忧。其实我体会,这取的就是萱草镇静、减压、清热之能。
里头的合欢花,也很有说道。合欢花也叫夜合花、合欢米,药理研究发现它的水煎剂能减少动物的自主活动和被动活动。可见,它能抑制中枢。你要是烦躁不安了,这个东西就能给你抑制一下。古人认为,它入心脾两经,能解郁安神,舒气开胃。一方面,它改善肝郁气滞、闷闷不乐,一方面,它改善肝胃不和、胃口不开。所以说,对因故不开心、不爱吃饭的人有效。
所以说总地来看,这两个搭配,恰好适合上文所说的失恋女子。
我把这个写出来,献给我的读者。其实,人的烦恼,岂止来源于儿女情长?现在的我们,上有老人,下有孩子,压力是蛮大的。更有社会上的攀比之风,让我们心里不时失衡。这个情况下,我们就容易烦郁、苦楚、不开心,甚至影响到睡眠质量。希望我前面所说的这个忘忧的方子,能给你带来帮助。
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