玫瑰花茶：将3~5朵玫瑰加入250cc热水冲泡，适量加入冰糖或蜂蜜即可;适合情绪紧张、工作压力大的失眠类型；也可用于心情郁闷、脘胃胀满疼痛或月经不调，乳房胀痛时；
红枣玫瑰花茶：玫瑰5朵，红枣3-5颗。红枣洗干净，撕开，去核，放到茶杯里面，用80摄氏度的水泡制，可做茶饮用。调理气血，可以改善月经量少，痛经等问题。
玫瑰花桂圆茶：桂圆5克,枸杞子5克,玫瑰花2朵。桂圆取肉,与枸杞子混合后用滚水冲泡10分钟,放入玫瑰花即可。功能养血滋阴，养颜润肤。调剂内排泄失调，持久服用，效果显著。
枸杞玫瑰花茶：枸杞子10颗，玫瑰花3~5朵。把玫瑰花和枸杞子一同放入茶缸中，注入开水，盖上盖子，浸泡10分钟即可。养血活血，滋肾调肝，解郁安神。适合阴血不足、肝气郁结之人，尤适于月经量少，经前乳房胀痛，容易痛经之女性。
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