熟话说十女九寒，大多数女性体质偏向于寒凉，尤其是不注意经期养生的女性，往往未孕前就已经是寒凉性体质，体质寒凉者多半存在气血、肾阳不足的现象，同时月经、妊娠、分娩都是跟血有关系，产后多半存在血虚的现象。而女性体质是以血为本、以肾为根的，肾精与血是主宰女性健康的关键，俗话常说：“守得一分精血，才赢得一分健康”。
女性一生当中每一个年龄段都需要我们去关注肾气和补充气血。气血不足会导致面色萎黄、有暗斑、黄褐斑，或是头晕眼花、疲倦乏力、心悸失眠等一系列问题，疾病也就由此而产生了肾气不足的女性面色晦暗、眼眶黧黑，腰酸背痛、头晕耳鸣，尤其是足跟痛。众所周知坐月子既是女人一生中最容易落下病根，导致余生的严重性疾病及亚健康问题的危险阶段，又是女人一生中最好的改善体质时机。因此，产妇在孕前的寒凉性体质以及产后加重肾精和气血不足的症状通过精心的产后身体调理完全可以得到改良。
气血是气和血的总称，也叫血气，是脏腑正常生理活动的产物，血液循环取决于气的力量，气推动血运行，气足血畅，气是血的根本，气不足则血不畅,气血不足则会引发气虚、气陷、气逆、血虚、血瘀、血热等现象。血对人体最重要的作用就是滋养，它携带的营养成分和氧气是人体各组织器官进行生命活动的物质基础。
血对女人来说更加重要了，血充足，则人面色红润，肌肤饱满丰盈，毛发润滑有光泽，精神饱满感觉灵敏活动也灵活。由于血是将气的的效能传递到全身各脏器的最好载体，所以中医上又称“血为气之母”。又称“血能载气”。而气又推动血液运行的作用。因此气充足血液才会旺盛。中医上称“气能生血”，也就是说假如血虚则先应补气。
产褥期产妇必定或多或少有气血不足的现象，若不能及时纠正必将导致更严重产后疾病，落下月子病根。综上所述不难看出产后补充气血必须先补气，将气虚弱的现象做初步调整后在气血同补，之后再生血活血益气固中。
气血补足才能让身体这个机器的各个零件马力十足，运转正常。产妇在产时力气精神损耗，产后哺乳操劳，加之分娩时失血的缘故而致气虚失摄，冲任不固，元气大损，出现面色恍白、倦卧、少气懒言、胃纳欠佳、头晕眼花、身体疼痛、腰腹肥胖、四肢不温，腰膝酸软痛，失眠，脱发、疲劳乏力、代谢能力，恶露量少或多，恶露期过长等气血虚之象。在产后四周至三个月可通过中医穴位用药结合特色手法结合艾灸和膳食调理补益心血肝血、肺气脾气，固本培元，畅通气血，活血养颜。
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