火气太旺？中医帮你清热降五火

1 清心实火
心火症状——心烦、口干、盗汗、睡眠差、口腔溃疡等，小便黄赤，尿频，尿痛等。
调理：可以用黄连，栀子，竹叶等常用中药泡水服用。

2 清肺实火
肺火症状：咳嗽，气喘，咳痰，痰黄，同时肺火用过经络会传到大肠，导致便秘的出现。
调理：可以用黄芩，知母，芦根水煎服用。

3 清肝火
肝火旺时上冲特点最明显，会出现头晕、目赤、口苦、易怒等症状
调理：清肝火可以选择龙胆草，菊花等，肝火往往会伴有肝气郁结，所以肝火不仅要清，最好配合当归，白芍，蒺藜等药物来疏通。

4 去胃火
中医很少讲脾火，多以胃火代替。其主要症状：牙龈肿痛，牙龈出血，口臭，容易饥饿，腹泻。
调理：可以选择黄连，薏米，绿豆等物进行煮粥服用。

5祛肾火
肾火一般是阴虚导致的，属于虚火，常见症状：手脚心发热，小便发黄，功能 减退等。
调理：以滋阴治疗为主，可以选择五味子、枸杞子、生地、山萸肉、麦冬等进行水煎服用。