女孩多年白发发愁，中医分享一招，助力轻松转黑！

人人渴望拥有一头炫丽的黑发，情窦初开的少年，黑发飘飘的姑娘，一直都是偶像剧的标配。可是现如今，很多人年纪轻轻，却深受白发困扰。

案例：
大学生小美，是一位家位于南方的女孩，长相清秀，五官标致，大学生活本该无忧无虑，但是的是小美每天为自己的“少白头”所惆怅。她试了各种网上偏方法，食疗方法都不见效。还因此在理发护发上面砸了许多冤枉钱。直至大三开学，小美的头顶竟然长出了黑发，同学都非常惊讶。后来，听她说，暑假她在打工，所在的一个中医爷爷告诉了中医典籍中的一个食疗方法，小美也是抱着试试看的态度，没想到，效果竟然出奇的好，头发光泽，乌黑如初了。

下面就把这个老中医的炒方转手献给大家，希望“对你们有帮助。

这个食疗法配料比较简单，用的就是陈皮、黑桑葚、黑豆、黑芝麻、炮制打粉后搓成丸，早晚吃。
上述四种食材按照1:3:1:1的比例来搭配，黑豆黑芝麻可以去粮油店买。

具体介绍：先倒一袋盐到锅里，然后不停翻炒，直到白色的盐变黑变灰为止，这个时候就可以把黑豆放进去了，小火炒5到8分钟，直到黑豆表面炸开，然后起锅，把豆子筛出来即可。
然后再把陈皮倒入锅中，这里需要注意一点，陈皮只能炒3分钟左右，而且必须是小火，目的是做到功效放而不发。

备注：在起锅黑豆的时候，燃气灶不要关，把火调到最小，保持锅内温度，一直到把陈皮放进去翻炒起锅。

以上就是这个食疗法的具体制作过程，据小美描述，吃了大半年，两侧还有头顶的白发都变黑了，效果大大超出预料了当初走那么多弯路、吃那么多药都没有调理好的白发，最后经过食疗收到了效果，简直是大大的惊喜。

做法比较复杂，老中医建议，没有时间做的也可以用【贝乌达素】替代，因为【贝乌达素】就是利用现代工艺，将上述材料进行加工制作，营养易于被人体吸收。

【贝乌达素】已经包含了上述的所有原材料，黑芝麻、黑豆、黑枸杞、黑桑葚，搭配上人参、肉桂、陈皮精心熬制而成的片剂。食用也十分方便，作用效果与上述配方相同，在饭后咀嚼两粒即可。并且，【贝乌达素】还额外添加了人参这种名贵药品，可以补气血，使头发更加乌黑油亮。