用法

生姜+花椒泡脚真的绝！肾虚、炎症全没了

一、肾不好的人，巧用生姜+花椒泡脚，养子宫

（生姜3-4片，花椒20粒左右）

【用法】：放在一起小火慢煮至沸腾，再焖至10分钟左右，待到药效发挥出来，倒入盆中，每晚泡15-20分钟左右即可。

【好处】：促进血液循环，温暖子宫，驱寒除湿，提升免疫力，温经通络，帮助睡眠等。

【针对】：经常熬夜、压力大、易失眠、宫寒、手脚冰凉、免疫差等人群。

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二、肾虚的人，备好2个中药方，对肾好

——【六味地黄丸】

【作用】滋阴补肾，用于肾阴亏损，肾阴虚引起的头晕耳鸣，腰膝酸软，骨蒸潮热，盗汗遗精，由熟地黄、酒萸肉、山药、牡丹皮、茯苓、泽泻组成。


——【仙戟补肾胶囊】

【作用】：补肾填精、温扶元气，用于肾阳虚引起的男性不孕，阳伟、腰膝酸软、神疲乏力，头晕目眩，关节炎，夜尿增多，盗汗自汗等。
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