生姜+花椒泡脚真的绝!肾虚、炎症全没了
一、肾不好的人,巧用生姜+花椒泡脚,养子宫
(生姜3-4片,花椒20粒左右)
【用法】:放在一起小火慢煮至沸腾,再焖至10分钟左右,待到药效发挥出来,倒入盆中,每晚泡15-20分钟左右即可。
【好处】:促进血液循环,温暖子宫,驱寒除湿,提升免疫力,温经通络,帮助睡眠等。
【针对】:经常熬夜、压力大、易失眠、宫寒、手脚冰凉、免疫差等人群。
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二、肾虚的人,备好2个中药方,对肾好
——【六味地黄丸】
【作用】滋阴补肾,用于肾阴亏损,肾阴虚引起的头晕耳鸣,腰膝酸软,骨蒸潮热,盗汗遗精,由熟地黄、酒萸肉、山药、牡丹皮、茯苓、泽泻组成。
——【仙戟补肾胶囊】
【作用】:补肾填精、温扶元气,用于肾阳虚引起的男性不孕,阳伟、腰膝酸软、神疲乏力,头晕目眩,关节炎,夜尿增多,盗汗自汗等。
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