喝水很重要，但是如果用错了杯子的话，那就会使喝水变成了喝毒，有一些劣质的杯子遇热会产生化学物质，有的不易清洗，所以挑选杯子要先满足健康再满足颜值。
【一次性纸杯尽量别用】
纸杯，一人一用，用完就扔，看似卫生又方便，却隐藏了许多问题。现在市场上的纸杯分为三种：第一种是用白卡纸做的，不能盛水和油；第二种是涂蜡纸杯，只要盛的水温度超过40℃，蜡就会融化，释放致癌物质多环芳烃；第三种是纸塑杯，如果选用的材料不好或是加工工艺不过关，在聚乙烯热熔或涂抹到纸杯的过程中就会产生裂解变化，产生致癌物。为了增加杯子韧性和刚度，纸杯会添加增塑剂。如果添加剂量过大或使用非法增塑剂，卫生状况就难以保证。所以要尽量少用或者不用纸杯。
【塑料水杯性能不稳定】
塑料属于高分子化学材料，用塑料杯装热水或开水时，高分子就很容易析出溶解到水中，饮用后就对人体健康有害；而且塑料的内部微观构造有很多的孔隙，其中隐藏着污物，清洗不净就会孳生细菌。所以选用塑料杯对于塑料材质的选择非常重要，一定要选择符合国家标准的食用级塑料。
【五颜六色的陶瓷水杯】
五颜六色的陶瓷水杯，甚是讨人喜欢，可实际上在那些鲜艳的颜料里却藏着巨大的隐患。为了节省成本，有些商家使用低价釉料或者低温烧制；低温烧制无法完全除去有害物质。如果釉料不安全、重金属铅超标的话，当涂釉的杯子盛入开水或酸、碱性偏高的饮料，釉中的一些铝及其他重金属有毒元素就容易析出溶入液体中，饮进带化学物质的液体，有害健康。
【玻璃水杯最健康】
喝水杯的当然最好是选择玻璃杯，尤其是办公室和家庭用户。玻璃杯不仅仅只是通透美观，而且在所有材质的杯子里，玻璃杯最健康安全。玻璃杯由无机硅酸盐类烧制而成，在烧制的过程中不含有机的化学物质；而且玻璃表面光滑，容易清洗，细菌和污垢不容易在杯壁孳生；另外，高硼硅玻璃耐冷耐热，装开水不炸裂。所以，用玻璃杯喝水是最健康、最安全的。
【不锈钢水杯】
不锈钢杯多用于保温杯，不锈钢杯的好处是坚固耐用、防锈防腐蚀。如果只是喝白开水，比较健康。但不锈钢杯属于合金制品，含有较多的重金属物质，如镍、铬、锰等，如果使用不当，这些重金属物质就容易释放出来，危害健康。因此在日常使用中，要注意不要用不锈钢杯装酸性饮品，如果汁、咖啡、碳酸饮料等；也不可长时间盛放酱油、醋、菜汤、茶水等，因为这些食品中的电解质可能会与不锈钢中的重金属物质发生化学反应，致使重金属物质被析出。
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