走廊里,一个年轻的女子在走廊里痛哭!原来是他的丈夫刚刚宣布死亡,没有抢救过来。
通过医生和家属的沟通了解到,吴先生32岁,已经是公司二把手了,上学的时候有事没事还打打篮球,运动运动,自从上班以后,为了站稳脚跟,吴先生几乎是把单位当成家了。
最近几年,因为业绩好,成了公司最年轻的经理。
因为应酬比较多,公务也比较多,所以他这两年抽烟喝酒样样都没有落下。
几个月前,吴先生觉得头晕的严重,于是就去医院做了检查,结果吴先生有严重的高血压,高达180/100,必须按时服用降压药。
可是吴先生总是应酬不断,降压药也是觉得头晕时候才想起来吃。如果不难受他几乎想不起自己有高血压的事。
这天,是吴先生女儿的生日,他推掉了所有的工作,早早地出去想买几样女儿喜欢吃的菜。菜市场里很拥挤,吴先生觉得眼前一黑就晕倒了。随后好心人打了120。可没想到这一去就是永别。
医生说:严重高血压患者不按时吃药是最忌讳的了。
医生提示:
1、该吃药时不吃药,不能维持有效的血药浓度,高的血压降不下来,有可能由于血压高而引起并发症,如猝死。
2、增加了机体对药物产生耐受性的机会,本来很有效的药物,却很快效果不明显了。也就是您说的(用此药)血压控制不住了。
3、增加了更换降压药的机会,提高了降压的难度。
高血压患者,四个症状一出现,警惕脑中风。
一:经常头痛
虽然高血压也容易发生头痛,但高血压的头痛和中风即将来临的头痛是有些不同的。
如果,中风要来了,会出现非常突然而且剧烈的头痛,这种头痛会越来越严重。
如果,高血压患者最近头痛很频繁,还伴随着头晕,就要特别当心。
二:打哈欠
打哈欠是很多人会有的情况,特别是中老年人脑血管供血不足,身体内含氧量低,就更容易打哈欠。
中风到来之前,必然会经历脑血管越来越狭窄的一段时间,这段时间很可能就会频繁的打哈欠。
有调查显示,中风发病前的一周左右,80%以上的患者都有频发打哈欠的症状。
三:一侧手脚不利索
这是中风发生前最明显的症状,中风的发生通常会导致偏侧的肢体运动障碍,比如一边的脸麻、一侧的手麻、单侧的腿麻等等。
很多中风患者在发病之前,可能会有短暂的麻木现象。
比如拿筷子突然拿不住了,走路的时候突然走不动了,又或者舌头麻了说话不利索等等。
如果高血压患者有这些情况一定要尽快看医生。
四:流鼻血
高血压如果出现剧烈的血压波动,就容易产生流鼻血的情况。
这是因为血压波动严重的时候,会导致脆弱的毛细血管发生破裂,而鼻腔中的毛细血管更丰富,如果鼻腔中的毛细血管破裂也就是出鼻血了。
一旦高血压出现流鼻血的情况,就一定要及时看医生。
补二物:
1、补充α-亚麻酸
黄苏籽油含有66%以上的α-亚麻酸,α-亚麻酸是人体必需的营养物质,有保护心脑血管,预防动脉硬化发生。
α-亚麻酸,可以将体内多余的脂类,斑块等溶解,减少血管壁上的脂质垃圾,达到清血脂,降血压。
研究显示,黄苏籽油含有的维生素E,而α-亚麻酸进入体内能分解为EPA和DHA。
维生素E:有超强的抗氧化物质,减少血管内膜损伤,可增加血管的弹性和通透性。
EPA:可清理血管中的胆固醇,甘油三酯等物质,从而达到降血压,降血脂的功效。
DHA:有“脑黄金”之称,可软化血管,还可激活脑细胞,预防脑梗,老年痴呆的发生。
2、补充水分
水,是人体最好的稀释剂。对于高血压的人来说,掌握了正确的喝水方式,更有助于血压的平稳。
早起一杯水:平稳血压,降低血粘稠;
睡前一小杯:入睡时,水分会有所流失,所以睡前可以喝一小杯水;如怕起夜,可以抿两口水;
尿液黄要补水:如果发现排尿特别黄,尤其是高血压患者,更要及时补水。
控三处:
1、控情绪
对于高血压者,情绪的管理,十分重要。
长期处于疲劳、紧张、激动的状态,会使血压更高,导致不良后果的发生。
因此,高血压者,切记大悲大喜,要学会控制情绪,调节情绪。
2、控体重
肥胖是导致高血压,高血脂,糖尿病等慢性病的危险因素。
研究发现,在高血压的患者中,有60%以上的人,都是体重超标的人。
所以,想要控制血压,必须“管住嘴,迈开腿”,控制好体重,血压自然平稳。
3、控烟酒
吸烟,喝酒是人们的精神的“粮食”,但是也是健康的“杀手”。
吸烟,烟中的有害物质,使血液变得粘稠,导致血管痉挛,神经异常,增加高血压,冠心病的危险。
喝酒,酒精使心脏跳动加快,刺激血管,损伤血管内膜。并且使血压急速的升高,导致心梗,脑梗的发生。
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