女人习惯吃红
枣或用
枣煲
粥补血养颜，可是很少人知道枣也是一种中医良药，特别在春天这个干燥季节，吃枣可以补脾胃，
健身益寿，一起来看看红枣的养生功效吧！
春季吃枣补脾胃
健身益寿
春季肝功能旺盛，酸味食品使
肝气更加旺盛，导致脾胃
消化和吸收功能下降，而甜味食品能够增强脾胃之气，有益
健康。因此，春季
饮食要增甘减酸，甜味食品中，大枣是不错的选择。
据专家介绍：大枣性温，味甜，具有补脾益气、养血安神的功效，可以用于
治疗脾虚食少、乏力便溏、气血津液不足、营卫不和、妇人脏躁等症。据现代药理研究发现，大枣含有
蛋白质、糖类、淀粉、
有机酸、黏液质、多种
维生素和微量
钙、
磷、
铁、
锰等
营养物质。
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枣
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