护发:在洗发水中加少许蛋清洗发,同时用手指肚轻轻按摩头发,然后用清水洗净。再以一个蛋黄调入少许香醋拌匀,揉入发内,然后用温热毛巾包住头发,一小时后,用清水洗净,可使头发乌黑柔顺有光泽。
润肤:用温水洗净皮肤后,把蛋清液涂于面部,15--20分钟后洗净,搽上面霜,可使肌肤柔润光洁,消除色斑,适用于油性皮肤。
去皱:取一个蛋黄,加两粒维生素e溶液调匀,用其敷面15--20分钟。然后用清水洗净,此方适用于干性皮肤,并能去除皱纹,延缓皮肤老化。
养颜:用一个蛋黄加入半匙橄榄油调匀,涂于面部和颈部,半小时后,用清水洗净,每周两次,可使皮肤柔嫩洁白,富有弹性。
防晒:取蛋黄、橄榄油(桃仁油亦可)各少许,调匀后,另加几滴低度白酒。每天洗脸后涂于面部和手臂,可避免风吹日晒对皮肤的伤害,适用于干性皮肤。
妇女养颜补血粥
主药为川芎、当归二味。川芎有辛散通温之功,是血中之气药常用于血瘀所致的的月经病,可活血行气通经温络、配以当归可外大肌肤,益补气血,消除有血瘀引起的脸部黑斑色斑。
制作方法:
材料:
川芎3克、当归10克、红花2克、黄氏5克、白米100克、浓鸡骨汤1000毫升。
做法:
(1)将米洗净,用清水浸泡:
(2)将川芎、当归米酒洗净,切成薄片,将黄氏水洗净,斜切薄片:将以上三味药也红花一起装入小纱袋中,和鸡骨汤一起放入砂锅中煎成药汁;
(3)将浸泡好的白米与煎好的药汁一起入锅熬粥,煮好后即可食用。
药效:每天一次,服一周为一个疗程,若每年调服5--10疗程,对保健养颜皆有益处。
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