​   二、个性因素

1、追求完美，过于较真。似乎处女座的人更容易抑郁。比如我和张国荣都是同一天生日，典型的处女座，对自己要求很严格，什么事情都要亲力亲为，力争做到尽善尽美。但这样不仅让自己的身体过度消耗，在不完美的现实生活中也很容易碰壁、受挫。

2、思维狭窄，容易钻牛角尖。有人说得抑郁症的人智商往往很高，总是想太多，而傻呵呵的人很少得抑郁症的。在接触了这么多病友后，我发现也不尽然如此。但是基本上所有得抑郁症的人都有个共同点，往往都是一根筋、单向直线思维，不能多维度多角度地看待问题，包括我自己。我可以对某个点思考的很深入，但我关注的点很少，没有将这些点串成“面”，更没有把“面”架构成立体的。而思维狭窄的原因，是经历太单一，看到的听到的东西同质化程度太高。而人的认知不会超过所经历的，人的思维方式只有经历了一些不一样的事情后才能改变。