揭晓男性“耗阳”的行为，烟酒靠边站，看完榜首，可别不放在心上

身体的各种器官都需要保证阳气的充足，才能有利于正常的运行，保护好身体的健康阳气，对于身体健康至关重要，对于世界万物都需要太阳的能量，生命活动自然也需要阳气。

对于男性朋友来说，如果体内阳气充足，使自己的魅力会更加的充足，而且使自己的身体更加健康。

阳气充足的人通常会有以下行为

手脚温暖

如果在任何时候男性的手脚都处于温暖的状态，即使寒冷的季节依然保持着手脚的温暖，说明体内阳气比较足，体内的血液循环比较的快，能够及时地供应到身体的末梢部位，如果阳气衰弱的话，手脚在寒冷的季节通常会出现槟榔的情况。

胡须生长速度快

对于男性来说胡须的生长速度是受很多因素影响的，对于遗传因素，内分泌因素都有影响，如果毛发旺盛后期生长也比较的快，说明体内的雄性激素分泌比较多，也是从侧面证明了阳气比较充足，如果你符合这一点的话，说明你体内阳气比较充足。

男性的体内如果阳气旺盛，往往会有上述的两个特点，如果你也有那么恭喜你，所以在日常生活中，如果男性想要保护好自己的阳气，不让阳气有所损伤，从而降低个人魅力，需要改掉以下几种行为。

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蒸桑拿

蒸桑拿其实是损耗体内阳气的，虽然正常拿能够排除体内的湿气缓解身体的压力，但是经常正常拿，会导致身体的各种器官受到损害，加速身体阳气的流失，对身体有很大的危害。

贪凉

在夏天的时候，很多年轻人都喜欢吃一些凉性的食物，以及整天待在空调的房间里，长期以往就会使自己的阳气有所损耗，还会加重体内的湿寒之气，对身体有很大的危害。

久坐不动

现在很多人因为上班的原因需要经常的坐着，如果经常的坐着的话，就严重影响了身体器官的正常运行，导致血液流传过慢，一些肢体末梢就会产生供氧供血不足，会产生很大的疾病，慢慢的就会导致阳气流失，不利于身体健康，所以对于这种行为一定要及时的改正，有助于保护身体里的阳气，彰显自己的魅力。我们可以在坐上一个多小时的时候，需要及时的走动一下，能够有效的促进血液循环。

熬夜

现如今熬夜已经成为年轻人的通病，经常熬夜的话，不仅会影响到身体器官的自我修复和排毒，而且还会加速体内阳气的丢失，很多年轻人认为仗着自己年轻多熬点夜儿也没有什么，但是长期以往就会降低自己的身体素质，还会降低男人的魅力，非常的损耗自己的阳气，所以我们希望男性朋友如果有熬夜的习惯，需要及时的改掉。

结语：刚才说到想要使男性更加的有魅力，需要改掉以上的这种行为，平时也要多进行有氧运动，做一个阳光的男性。