你不知道的误认为的关于脂肪的重要性，

休息就是最好的药物，氧气越充足的地方，人越容易发呆，发呆就会让大脑休息，大脑一休息内分泌就会休息，内分泌一休息，整个内分泌的修复速度就会很快，身体就是这样的工作哒。而一杯营养早餐，就是给予身体修复最好的原材料，