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永吃不腻的六道家常菜

【萝卜烧排骨】 原料: 排骨 萝卜 制作:1. 准备好食材; 2. 热锅凉油, 将冰糖入锅翻炒直至完全融化; 3. 放入排骨里面进去翻炒; 4. 翻炒至排骨上色后加入几片姜和大料进去翻炒; 5.加入适量生抽和料酒进去翻炒; 6. 加入没过水, 大火煮开后撇去浮沫,加盖转为小火炖煮20分钟; 7. 加入萝卜块,继续煮; 8.待萝卜熟后加入盐和胡椒粉调味; 9. 大火收汁, 加入青蒜进去即可。

【腊鸭焖藕】 原料: 腊鸭腿 生藕 制作:1、先将腊鸭腿用热水浸泡1小时去除部分咸味; 2. 剁切成块备用; 3. 将藕切成块备用; 4. 将鸭腿和姜片放入电饭煲中,按下电饭煲上炖煮的功能键;5. 三分钟后用锅铲翻炒一下; 6. 将鸭腿油微微煸炒出来, 加入莲藕块, 一次性加入适量的水; 7. 盖好盖, 继续炖煮; 8. 时间到,汤汁乳白,腊香飘出,最后撒少许白胡椒粉;9. 盛入小钵中。

【泡椒莴苣牛蛙】 原料: 牛蛙 莴苣 泡红椒 制作:1. 准备好食材; 2. 牛蛙块加入盐和料酒、姜片,拌均匀腌制一下; 3. 热锅凉油, 将牛蛙入锅煸炒; 4. 炒至 牛蛙微微发干时加入葱姜蒜进去翻炒; 5. 加入泡红椒进去继续翻炒; 6. 将它们放入煲中,加入料酒、生抽和酱油, 加盖焖煮3-5分钟;7. 再加入莴苣片, 翻炒均匀; 8. 继续炖煮上2分钟, 加入盐和胡椒粉调味即可。

【川香排骨烧千张结】 原料: 排骨 千张结 青椒 制作:1. 准备好食材; 2.烧热锅放入量的油,将排骨入锅煸炒; 3. 炒制排骨表面微微发黄后加入姜片翻炒; 4.烹入料酒继续翻炒; 5. 加入1大勺郫县豆瓣酱翻炒上色; 6. 加入没过食材的水炖煮;

7. 加入适酱油进去调色; 8. 加盖炖煮12-15分钟; 9 放入千张结,继续炖煮5分钟; 10. 加入适量的盐调味调味, 大火收汁; 11. 最后加入青椒, 翻炒至其变色即可; 12. 盛入盘中。

【干锅鸡腿千叶豆腐】 原料: 鸡腿 千叶豆腐 姜葱蒜 制作:1. 准备好食材; 2. 烧热锅放入适量的油,将鸡腿肉中小火慢慢的煸炒; 3. 炒至鸡腿块微微发干, 鸡腿七成熟时即可; 4. 加入千叶豆腐块继续翻炒; 5.加入料酒; 6. 加入生抽继续翻炒; 7. 加入花椒和红椒等配料,炒至其九成熟; 8. 加入盐调味, 继续翻炒; 9.再加入青蒜翻炒变色即可。

【水煮龙利鱼】 原料: 龙利鱼 千张 鸭血 黄豆芽 制作:1. 准备好食材; 2. 烧热锅无须又, 将花椒入锅中煸炒香; 3. 再将煸香的花椒用擀面杖按压碎末; 4. 龙利鱼条加入盐、姜丝、料酒、淀粉等调味料,拌均匀腌制一下; 5.烧热锅放入适量的油,加入豆瓣酱进去翻炒; 6.加入葱姜蒜进去翻炒; 7. 加入适量的水,炖煮5分钟左右; 8. 加入黄豆芽和千张丝进去煮;

9. 加入盐和胡椒粉调味; 10.将鸭血块放入里面煮一下; 11. 将煮好的配料放入大钵中; 12. 将分条龙利鱼放入汤中去煮; 13.煮好后捞出龙利鱼放再配菜上,倒入少许汤汁; 14. 将花椒末和小葱末放在鱼上面; 15. 锅中放入少许油加热; 16. 将烧热的油浇淋在花椒和葱花上即可。

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