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如何治愈学完就忘的“顽疾”?

这是个关于记忆的问题。很多人都想记住自己学的东西,遗忘是学习的大敌。我有几个方法,很有效。分享给大家。

1 学后复习

我们学过一个知识后,在最初的24小时里是忘得最快的。那么对抗遗忘一个很有效的方式就是复习,这个大家都知道

这也是很多老师布置课后作业的原因。你学到了一个知识点,比如圆的面积公式,下课后做相关习题,能够巩固记忆。背过一些单词,再进行一些复习,就不容易忘记。但是也不要复习的过于频繁,这样也浪费自己的时间。

在最初的24小时复习一次,然后过几天再复习一次,再过一段时间复习一次。逐步加长复习的间隔,效率更高。为什么呢?请看第二条。

2 用考试提取记忆,帮助你记牢

很多人都怕考试,其实考试是一个非常好的学习工具。

人的记忆过程分为三个步骤,识记,存储,提取,考试就是记忆的提取过程。当你学了一些知识,大脑会把它储存起来,然后当你需要用的时候就提取出来。这就叫记忆的提取。研究表明提取的越多,记得越牢固。

考试就是记忆的提取过程,而且提取得越难,效果越好。

如果学了一样知识后,找一些卷子,找一些人考考自己。时不时地提取记忆,能让你更快掌握知识。

提取的越难,记得越老,所以就不要过于频繁。这也就是复习不要太过频繁的原因。太频繁,你还没有忘,提取起来就容易,效果没有间隔时间长好。我们时间有限,要学的东西太多,所以要采取最高效的方式。

读书的时候,不是一本书读完效果最好,而是同时读几本书,每拿起一本,就提取一下其中的内容这样记得牢固。

3 跟以往的知识体系建立联系

我们的大脑最讨厌单独的没有意义的东西,比如圆周率后面那一串数字,不好记忆。没有规律可循。

如果我们学完知识后,比如学完扇形的面积公式,弧长公式,都跟圆形联系在一起,并入已有的知识体系,你就就会记得更牢。大脑就会觉得,这是“亲戚”,这跟我以往的知识是一体的,不会当成我意义的自动选择忘掉。

学过一个成语后,想想跟它相近的有那些,用在生活中如何说。这也是联系实际,这样就不容易忘记。这一招很管用。

平时不要只顾着往前学各种知识,慢一点儿,梳理自己的知识网才是最高效的方式。

这就是我的方法,我还总结了一些其他学习方法,我写过学习方法的文章。链接在下面,有兴趣可以看。

https://www.toutiao.com/i6675089747846627853/

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