硬汉还是暖男？9种不同强度俯卧撑动态图 ！总有一款适合你！贝克汉姆潮流公社10-31 13:16 73条评论贝克汉姆潮流公社导语：别羡慕别人华丽的腹肌，因为你看不到别人艰辛的努力。9种不同强度的俯卧撑训练胸肌＋腹肌俯卧撑是最常见的健身动作之一，随时随地都可以轻易的进行。做俯卧撑对腹、背、胸部的肌肉都有良好的锻炼作用，还能做出很多花样，收到意想不到的健身效果。赶快找到属于自己的俯卧撑吧！
