当心！这种血栓“偏爱”孕产妇！

在很多人的认知中，血栓是老年人疾病，然而在现实中，有种血栓却很“偏爱”孕妈妈。近日，超声医学科就接诊了一位患有这种血栓的孕妈妈。

  小腿肿胀竟是血栓惹的“祸”

患者张女士，26岁，因小腿肿胀来院检查，本以为是怀孕引起的水肿，但是检查结果却让她大吃一惊，因为她小腿的深静脉里竟然发现了好几处血栓。

“血栓不是老年人才长的吗？我还不到三十岁，为什么会长血栓？”张女士既担心又疑惑。

超声医学科马主任问病史后得知，张女士一周前有过先兆流产迹象，于是开始卧床休息，一日三餐也由家人端到床边。一周后，先兆流产症状有所好转，小腿却开始肿胀。

马慧解释说：孕产妇有种自我保护机制叫做“妊娠高凝状态”，这种状态使得孕产妇的血液较一般人更容易凝固，可以预防分娩过程中发生失血过多的状况，但同时也增加了血栓形成的风险。所以，张女士卧床一段时间后，会患上静脉血栓。

静脉血栓“偏爱”这类群体

除孕产妇外，术后或脑卒中后遗症等需要长期卧床的病人、工作需要长时间站立或久坐不动的人群、长期口服避孕药人群、肿瘤患者等都是下肢深静脉血栓的高发人群。

患上下肢深静脉血栓后，患者一般会出现下肢疼痛症状，这种疼痛与大量活动或受凉引起的关节疼痛不同，多数人会感觉无论站着、坐着还是躺着，小腿都会隐隐作痛，部分血栓患者还会出现小腿肿胀的情况。

预防静脉血栓有方法

日常生活中，我们要如何预防静脉血栓呢？

1.少吃高油、高盐、高脂的食物，这些食物容易导致胆固醇、血脂等附着在血管壁上，增加血栓形成的风险。应多吃新鲜的水果蔬菜，多饮水，保持血管弹性，有助于血管健康。

2.要避免久坐或长时间站立，应经常活动下肢或做踝泵运动，即先向上勾起脚尖，让脚尖朝向自己，然后再将脚尖向下压，每个动作持续十秒左右，反复屈伸踝关节，可令小腿肌肉反复收缩，促进血液循环，防止血栓的形成。

3.长期卧床的人群，要在医生指导下或进行超声检查后再进行血栓的预防或按摩等功能锻炼，避免已经形成的血栓脱落，造成肺栓塞等更严重的疾病。