随着社会的发展，我们的经济水平和日常生活都得到了提高，加上国家政策的开放，很多家庭都会选择孕育自己的宝宝。但是随着生活水平提高的还有身体出现的健康问题，压力过大、饮食不规律，过度劳累又或者是其他原因导致了不能正常的生育，这对于一个家庭而言是一个非常大的困扰。那么面对这样的问题，我们应该怎么行之有效的解决好呢？
首先要及早发现一些不孕不育的症状。男性患有前列腺炎、前列腺囊炎，性生活时不能射精或者射精了却没有精液；女性患有子宫肌瘤疾病，各种妇科炎症，例假不规律、腹部胀痛、胀大，阴道会不正常出血、尿频、白带多甚至是出现闭经等都是不孕不育的一些症状表现。一但出现这些问题，我们就要重视起来，及早的去医院接受治疗，让自己的病情、身体先好起来。
其次我们要确定好是因为什么导致的不孕不育问题，可以从这些因素的源头来改善自己。往往我们认为不能怀孕是女方的因素，不可否认女性会因为没有发育良好或发育畸形的子宫、输卵管宽度过窄或发炎导致的管腔闭塞、内分泌失调或者是先天性因素和全身性因素导致不能受孕，也会因为一些妇科疾病出现问题。但是我们不仅要看到女性的问题，男性同样存在。男性性功能障碍如阳痿、难射精、早泄等，精液质量不高，因为血清或精浆包含抗精子抗体，所以自己会自发性对精子产生免疫反应，精索静脉曲张、全身性疾病、先天性异常及不明原因都会导致不育症的发生。北京四惠中医医院金哲教授提醒夫妻双方要同时接受检查，看看问题出在哪里，这样才能全面的从根本上来看待问题。
一般情况下我们都会认为不孕症就是一种疾病，但其实它是多种因素共同造成的结果，不是特定疾病。所以没有一定能治好所有不孕症的药物，患者应该找出不孕症的原因，对症下药。在这里金哲教授给我们提出了一些建议：
男性日常的护理要点
1.遇到问题要让自己心理保持在健康的状态，不过分紧张、焦躁。
2.身体增强抵抗力，可以多参加体育活动，最好是能保证每天都能锻炼身体。
3.很多不良习惯是导致问题的原因所在，要学会改变不健康的生活及饮食习惯，如避免常吃辛辣刺激食物，少穿牛仔裤，房事不宜过度频繁等。
4.家人需要谅解男性出现的问题，只有和谐的家庭环境才有助于缓解紧张心理。
女性需要注意的事项;
1.面对不孕症要保持心情平静，避免过于焦躁、担心，给自己造成不必要的压力。
2.注意生活整洁，加强对自身的护理、保护，尤其是私处的护理一定要到位。
3.营养一定要跟上，平时多进行体育活动，增强自身的新陈代谢。
4.私生活不能过度和注意生理卫生，切莫纵欲，引起身体激素失常。
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