鼻炎怎么办才好 给你生活小妙招搞定它！

通常到了季节交替的时候，很多人一到这个时间段由于保暖原因没有做到位，鼻炎往往就会反复发作，不断的打喷嚏、流鼻涕，不仅生活上和工作上都不同程度的受到影响。患有鼻炎也没关系，问题是有没有生活上的妙招可以应对呢？小编带大家了解一下。

妙招一：口罩大法

每逢天气变冷的时候外出记得带有保暖比较透气功能的口罩，保护鼻腔免受冷空气的影响，带口罩即可以防冷空气又可以防止病毒进入鼻腔，鼻炎患者还可以防止鼻腔炎症受到外界的刺激影响。

妙招二：鼻子按摩

按摩前先用冲鼻器把鼻腔冲洗两遍，每次间隔一分钟即可。清洗完毕后，用两手食指分别对两侧鼻翼上下进行按摩，按摩20次即可，按摩力度不能过大，免得鼻黏膜受伤。

妙招三：跑步

晚饭前一个小时，在家附近公园或者有条件的可以在运动场慢跑，可以让自身增强免疫力的同时，让鼻腔通过运动促进血液循环，可以让鼻炎不同程度的减轻。

妙招四：查阅资料

现在网络已经很普及了，用手机的电脑的都可以连上网络查询到鼻炎相关的讯息，比如很多人会查怎么治疗鼻炎最有效果、比如最近很多网友查治疗鼻炎的畅通宁在哪里购买等等，很多都可以查询到，这也是生活上的小妙招，切记的是病急不能乱投医。

上面就是小编给大家介绍生活上对于鼻炎的小妙招，如果您有不同的见解欢迎留言评论。