几乎每个人小时候都被问过“长大后要做什么？”这样的问题，但慢慢长大后，发现生活好像和我们想的并不太一样。小时候向往着长大后就自由了，但长大后却发现我们想要的“自由”并没有那么容易达到。到底是什么捆绑了我们的人生？人与人的相处？对事情过多的担忧？还是无法启动的学习力？或许不是，但也或许全中。
【1】害怕拒绝
有心理学家分析：害怕被拒绝的人，多半在童年时期存在“不许你”太多。在“不许”、“不能”、“不可以”的氛围下成长起来的人，他的思维和思想意识被长期制约，很难形成自主意识和创造力。别人的所作所为变成一种无形的约束力控制着，脑海中容纳了太多关于“不”等否定的相关内容，个性当中就会渐渐形成对“不”的高度敏感。不得不服从权威，又敌视权威的种种焦虑。在这样的心理干预下，形成了害怕被拒绝的创伤。
还有一个原因，就是厚重而脆弱的自尊。“人活一张脸，树活一张皮”、“人为一口气，佛为一炷香”等等一些思想在太多人意识当中根深蒂固，很多人看重“面子”，在意和顾忌他人对自己的评价和眼光，因此会很在意别人对自己的反馈。
被拒绝其实是人之常情，我们大可不必过多在意。当我们真诚恰当地表达，不在意结果会怎样时，就会慢慢不再害怕拒绝，并得到更多的帮助和自己向往的生活。
【2】恐惧
恐惧是情绪的一种，是人们在面临危情，企图摆脱又无能无力时产生的一种压抑的情绪体验。恐惧主要来自内心，通常，适当的恐惧是可以保护我们的，就像我们小时候怕被火烧，就不会靠近火一样，恐惧可以让我们更好地保护自己。但是如果变成凡事恐惧，处处害怕，就需要主动制止和干预。比如家里人没有在正常时间回家，留在家里的人就会不由自主的担心、焦虑和恐惧。其实这是心理学上的一种效应，叫等待效应，在等待的过程当中，会引起人心理上的变化。这时，我们只要阻断和转移自己的思维就能有效减少恐惧心理。
应对恐惧我们可以尝试做一些改变，比如：偏向虎山行，尝试做自己害怕的事，就能不断增强信心；比如，调整身体状态，直面恐惧。在心理学上，诉说是一个非常有效的方法，恐惧越保密，就会不断在心里发酵、放大；另外，顺其自然是最好的对付恐惧的心态，告诉自己“车到山前必有路”，而不是杞人忧天，自寻烦恼。
【3】三分钟热度
做事“三分钟热度”是很多人的现状，一时兴起给自己立下好多flag，比如减肥健身、比如读书写作……但我们的决心却是那么不堪一击，下决心没执行，执行又没及时得到反馈、没看到结果，所以最后决心就变成了三分钟热度。
改变三分钟热度需要我们首先为要坚持的这件事，找一个痛点，然后专注做这一件事，并提前列好合理计划，按照计划循序渐进（一定不可太过激进，否则坚持不了几天，就会有挫败感）。先从一些细小的事情开始也很关键，这样自信心和自控力便会大增。
【4】拒绝学习
永远不要拒绝学习和思考。学习是一个人一辈子的事，不是闲下来去做的事，而是一件要命的事。
时代变化太快，你不知道它会以什么样的方式改变你的生活。网上有个段子：让小偷失业的不是警察，而是支付宝、微信等手机支付模式；淘汰你的不是更年轻更有能力的“长江后浪”，而很有可能是一批又一批机器人。所以，这个时代会淘汰和惩罚那些停止学习和进步的人。聪明的人都是终身学习的人，因为他们知道，终身学习是对自己最好的投资。
那我们要学点什么呢？这也是很多想开始学习的人的烦恼。那就先从兴趣开始吧，因为兴趣是最好的老师啊！兴趣也是一种潜在的天赋，通过学习去发现你的天赋才华吧。另外，也可以去学习能够帮助解决工作生活难题的知识，这样不仅可以现学现用，还有利于个人发展，让自己的事业之路越走越远，越走越宽。
其实每个人的一生都是两点一线，从生到死，我们都希望这段路能走得平稳顺畅些。如果没有自我设限，每个人的人生都会就会少一些曲折，少一些弯路。快快卸下捆绑束缚，更好地把这段路程变得奇妙又新鲜吧。
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