擅长：
运用经典理论治疗内科杂病和疑难病，目前主要从事肾脏病中西医结合诊疗工作及慢病管理工作。
糖尿病患者中有20%~40%发生糖尿病肾病，糖尿病肾病是导致肾功能衰竭的常见原因，约占所有尿毒症的10%。有30%的糖尿病肾病患者，直接转归为糖尿病尿毒症。
糖尿病肾病是如何分析的？
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在刚开始发生糖尿病肾病的时候，患者肾脏的体积会有逐渐增大的现象。
第2期
在进入第2期的时候，肾脏会有明显的损害，不过没有明显的临床症状，这个时期一般是在糖尿病发病后的第2年出现，可能有些糖尿病人会在这一阶段持续时间比较久，或者是终身持续在这个阶段。
在第2期发生的时候患者常常会控制不住糖尿病，并且在运动的时候会出现微量白蛋白尿，这个时候肾小球滤过率明显增加，但是血压处于比较正常的状态。
第3期
第3期是糖尿病肾病的高危期，这一期疾病进展迅速，有典型症状的患者一般是在患上糖尿病10-15年以后出现这种情况。
这个时候的肾小球滤过率比较高，而且血压也开始跟着上升。有研究发现这个时候进行抗血压治疗可以明显改善微量白蛋白尿，这个阶段使用胰岛素治疗可以降低尿蛋白的排出量。
第4期
一般第4期是在患病后20-25年左右，40%的糖尿病肾病患者会发展到这一阶段，主要表现为糖尿病尿蛋白的排出量比较多，而且肾小球滤过率开始下降。
这个时候进行高血压治疗可以降低肾小球滤过率下降的速度。
第5期
这一阶段是肾脏的终末期，主要的特点是肾小球毛细血管出现堵塞，并且还会伴随产发生玻璃样变性，失去正常功能。
这时候肾脏滤过率会比较低，并且高血压会持续在上升的状态，这个时候的肾脏已经开始进入衰竭的阶段。
其中，1期至2期积极干预可逆转和部分逆转，所以定期筛查、早期干预、尽早治疗是关键！
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饮食干预，轻松控糖
糖尿病饮食是低热量饮食，而非低糖饮食，一般要求低脂，适当碳水化合物和蛋白质。
粮食：一般每天200g—400g。年轻的、不爱吃肉的重体力劳动者，也不应超过450g。
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豆制品：可补充蛋白质，这对血糖影响不大，每天可进食50~150g，如吃豆腐则可加倍。但如已发生糖尿病肾病，则不宜大量进食豆制品。
肉类：完全不吃肉食，会引起营养不良，而且可能造成多吃主食的现象。所以一般各种肉食总量每天可掌握在50—150g，以鸡、鱼肉、瘦猪肉、瘦牛羊肉为宜。
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蛋类：鸡蛋可补充蛋白质，每天1个较为适宜。过多会增高血胆固醇。若是仅吃鸡蛋白，可以每天吃2-3个。
牛奶：能补充蛋白质、维生素和钙，减少主食摄入，每天最好有250ml牛奶。
蔬菜：适当增加食用绿色蔬菜。蒜苗、扁豆含糖量较高，不宜多吃。相反，西葫芦、西红柿、胡萝卜其实含糖并不太多，可以适当多吃。尤其苦瓜、南瓜值得推荐。一般吃南瓜500g，应减主食25g。
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水果：水果对糖尿病并非禁忌，含糖低的水果尤其如此。但水果最好不要在正餐前后吃，可在午睡后或晚睡前作为加餐，吃一个梨、苹果，或吃500g以下的西瓜。如若在饭前进食了含糖水果，应酌情减少主食量。
油：每天油脂总量以不超过25g为宜，不建议主动摄入动物油脂，可以摄入少许鱼油、种籽坚果类，量不宜过多。
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除了饮食之外，还有很多保健方法，通过一些穴位的按摩和养生操，是可以改善糖尿病及其并发症的。
保健养生法
穴位按摩
糖尿病患者请注意，高血压、高血脂、高尿酸都会导致血糖异常或发生肾病。所以，主任推荐的穴位具有降四高的功效。一起来学一下吧！
涌泉穴
【位置】：足底第一个趾关节凹陷处。
【手法】：早晚揉按可起到控糖的作用。
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胰腺投射区
【位置】：位于与涌泉穴齐平的关节内测。
【手法】：用大拇指揉按或用牛角梳、刮痧板刮一刮，50-10次。
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百会穴
【位置】：位于头顶正中线与两耳尖连线的交叉处。
【手法】：用手轻叩，可起到降压的作用，生气时揉按可使体气顺畅。
降压沟
【位置】：位于耳廓背面，取穴时把耳朵翻过去，由内上方斜向下方行走有一明显的点状凹陷处，眼镜腿尾部置放的位置即为降压沟。
【手法】：用拇指揉搓可降压。
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丰隆穴
【位置】：位于人体小腿的前外侧，外踝尖上八寸处。
【手法】：推、刮痧按摩都可以起到降脂的作用。
承山穴
【位置】：位于人体的小腿后侧正中，取穴时应采用俯卧的姿势，当伸直小腿时，小腿肚子肌肉下出现的尖角凹陷处即是。
【手法】：揉承山穴可以起到降脂的作用。
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肾俞穴
【位置】：在第二腰椎棘突旁开1.5寸处。
【手法】：每次捶打肾俞穴50-100次为宜。早晚各一次。
膀胱俞
【位置】：位于骶部，当骶正中嵴旁1.5寸，平第2骶后孔。
【手法】：双手搓热后敷于膀胱俞或掐腰用拇指揉摁膀胱俞。
保健操
生命在于运动，主任还带来了一些简单易行的养生护肾保健操。想了解具体做法，点击下方视频就可以和专家学习养生操啦~
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