除了肺之外,肝脏也是我们人体非常重要的一部分,所以我们平时不要作死,去做一些特别伤肝的事情,比如喝酒熬夜,过年喝酒一定要有一个度,不要为了面子,把自己的肝脏给弄坏了得不偿失。那么肝脏喜欢什么呢?肝脏喜欢的食物之一就是浓茶,酒前喝浓茶有利于护肝,还有一种食物,护肝的作用更强。
肝脏最喜欢的食物,不是浓茶而是它,维生素C是葡萄的70倍。它就是红枣,红枣中含有的维生素C含量特别高,几乎是葡萄和苹果的7倍,有保护肝脏增强体力的作用,接下来小美教大家做一道红枣饼,快来学学吧!
红枣饼
By 宸希麻麻厨房
配料:
糯米粉 适量、红枣 适量、面包糠 适量、食用油 适量
烹饪步骤:
1.首先将买回来的红枣用清水清洗干净,如下图所示。
2.然后把红枣去核切碎,如下图所示。
3.接着在两百克的糯米粉中放入切好的红枣,如下图所示。
4.然后倒入凉水和成面团,如下图所示。
5.接着取出其中一小块团成圆压扁,如下图所示。
6.然后表面沾上水,再裹上一层面包糠,如下图所示。
7.接着锅中放入适量的食用油,待油温四成热下入做好的红枣饼,中火慢炸。
8.一道美味可口的红枣饼就做好了,希望大家能够喜欢。你学会了吗?赶快动手试一试吧!如果大家对小编的做法有什么好的建议或者是不同的看法,欢迎大家给小编留言,谢谢大家。
烹饪小贴士:
1.选购红枣时看红枣蒂端,如果蒂端有穿孔或粘有咖啡色粉末的,说明果肉已经被虫蛀了。
2.手攥着红枣,感觉坚实的枣粒干肉质是细腻的,是佳品;手感松软粗糙的尚未干透质量则较差;湿软而粘手的,表明很潮不能久贮。
3.剖开红枣,肉色淡黄、细实,没有丝条相连,入口甜糯的质量好;肉色深黄、核大,有丝条相连,口感粗糙,甜味不足或带酸涩味的质量差。
4.大枣被誉为“百果之王”,含有丰富的维生素A, B族维生素、维生素C等人体必需的多种维生素和18种氨基酸、矿物质。
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