天然“护肝王”已找到，坚持泡水喝，修复肝细胞，还你健康身体！

在这么多的肝疾病当中，肝硬化发生的概率是比较高的，促使肝硬化形成的原因有很多，经常见的是由于肝疾病没有得到及时的治疗而发展成了肝硬化。肝出现问题那就是大问题，所以如果你的肝脏感觉不适，就一定要及时的去医院就诊治疗，避免拖成了大问题。

要想避免出现大问题，我们就要从一点一滴做起，在平时的生活当中要多注意保护自己的肝脏，毕竟肝脏是我们赖以生存的重要器官，当它出现了损伤，身体的解毒代谢消化系统就会出现问题。

天然的护肝食品已经找到了，我们坚持用它们泡水喝就能修复肝细胞，提高肝功能。

1、 白菊花

菊花有着很好的护肝名目的功效，他养肝护肝可以疏散风热。用白菊花泡水经常服用，对于肝火旺有很好的辅助治疗的作用。

2、 五味子

五味子有很好的消炎作用，可以抑制肝脏损伤，并且它能激活和代谢的过程中能促进肝脏细胞的修复。并且经常用五味子泡水能再生肝脏的细胞，并且达到养护肝脏的功效。

3、艼灵芝

早已有医学研究发现，艼灵芝中的三萜类化合物可以诱发肝细胞自行修补，具有保肝护肝的作用。更有国科会及各大学术医疗机构研究试验证实艼灵芝的三萜类化合物是普通灵芝的数倍以上，且效果更加明显，所以它出现的场次和场合十分丰富。艼灵芝经常用在不同程度的慢性肝病恢复和改善上，同时也能加强身体肝脏解毒能力，对于醉酒，食物中毒、腹泻、呕吐、农药中毒均具有很不错的解毒作用。也常被男性当做醒酒解毒的“宴送佳品”。

以上这些都是非常适合养生和护肝的，大家要根据自己的情况选择自己适合的泡水喝。除了以上这些，在日常的饮食和作息生活上也要做好调整，尽量吃一些新鲜的蔬菜和水果，少吃那些油腻和刺激的食物。今天我也做到早睡早起，因为熬夜对我们的肝脏功能也是会受损的。