今日觉察（36）
🎁☀️🌹礼物：
昨晚上孩子在听写单词的时候，我发现孩子新单词错误有些多，我几次想停下来中断听写，有想要冲口而出，让孩子再去好好拼写。内心有些不满意的情绪跳出。
❤️心情：心急，挑剔、不耐烦
❤️❤️❤️觉察：
我觉察到我对孩子有要求有评判，我立即警觉，毕竟孩子晚自修回家已经晚上10:00了，每天学习与复习量已经够大，孩子能够坚持背单词，已经非常不容易了，我看到孩子累的眼睛都快闭起来，但还是在坚持背单词，真的是挺不容易了，我怎么还可以再去评判她，女儿这些单词也是见缝插针的课间，才有时间背出来的。突然之间，特别的心疼孩子，觉得孩子真的是挺不容易的。
🙏🙏🙏转换：
很快我调整呼吸，转换心情，帮女儿按摩头部和颈部，笑着轻松地抱抱女儿，女儿每把一个单词听写出来，我就给孩子一个大大的嘉许：👍哇崽真不错啊；
👍哇背的非常完整；
👍哇这么长的单词你一个字母都没错，崽，教妈妈一下，你怎么做到的呀？
👍OK，棒极了👍，真了不起；
👍超强大脑的棒崽，妈妈爱你，向你学习。
同时对孩子背不出的单词，我再一次以音标，或者拼读给到孩子提醒，然后反复几次让孩子纠错，很快就掌握。
就这样，女儿在我的嘉许鼓励激发下，半小时完成50个新单词听写打卡。
孩子昨天跟我说：妈妈你都在坚持学习英语，我更加要努力了。我说：孩子，是的，谢谢你对妈妈的嘉许和支持，令妈妈更有信心重拾英语，你一定觉得妈妈都这么大年纪了，记性也不太好，但还在坚持学习英语，觉得自己更加要努力了，谢谢宝贝，学无止境，我们一起努力学习成长吧。
❤️心情：放松、平和、有爱、感动、温暖
🌹🌹🌹总结：
早上爱人手机5:50准时响，爱人起床第一句：孩子真不容易呀。
感恩爱人越来越多地去参与和陪伴孩子的学习，鼓励孩子的面对困境。非常感谢，我这二天感冒，爱人非常照顾我，虽然是我休息的时间，还是主动他送孩子上学，我感觉不再像以前那样独立无助了，我也不再强势而为之，以前对待爱人，我总认为他不关心我，我累得像个老黄牛，累得像个黄脸婆。
现在我才明白施与受的平衡，并知道只有我们去关心爱人，去理解爱人，被妻子看到、关爱到、支持到的男人，他才有力量，才愿意为这个家去全然的付出，他才觉得这个家需要他，他才有他的价值感和力量感，男人的力量才会爆发。同时，孩子感受到父亲的阳刚力量，孩子更有信心、动力和力量感，妻子被滋养到了，这个家才充满着和谐、快乐和人人的内心喜悦🙏🙏🙏。感恩成长带给我幸福平和喜悦，感恩老师的指导和家人们的陪伴🙏🙏🙏。
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