“老公，我实在喝不下了，咱能不能缓一 会儿？”晴晴用恳求的目光看着正在往杯子里倒水的老公，刚从产房里出来不到十分钟，晴晴已经被灌下去三大杯白开水了，她现在感觉自己的肚子就像个大水球一样。有过生娃经验的人都知道，在生完宝宝之后宝妈的任务还不算结束，在接下来的一段时间还有很多事情需要宝妈及时的去完成，那么下面我就来跟大家讲一讲，在分娩后最关键的二十四小时里，宝妈都需要做些什么。
分娩后第一件事
很多老人习惯在孕妇分娩的时候熬上一锅鸡汤，等到宝妈被推出产房后立刻给她进补，这是为了帮助宝妈增加泌乳量，尽快恢复，但实际上这种做法是不健康的。宝妈刚刚生完孩子肠胃非常虚弱，如果此时食用过多的高营养食物，非但不容易被吸收，而且还会增加肠胃负担，所以宝妈在出产房后要做的第一件事应该是喝水。补充水分一是为了给泌乳提供保障，二是为了刺激排尿，防止产后尿潴留，宝妈们一定要记牢了，不要等到医生提醒才想起来。
分娩后2小时
分娩后的前2个小时是产后出血的高发期，宝妈千万不能掉以轻心，一旦发现下体有异常出血的迹象，一定要及时向医生反映情况。另外，宝妈最好在产后半小时以内尽快开奶，这样可以促进子宫收缩，减少产后出血的可能，如果暂时没有奶宝妈也不要心慌，要让宝宝多吸吮，宝宝出生时体内储存的能量足够他使用两天以上，宝妈不必担心他会被饿着。
分娩后6小时
在分娩后的6小时内，条件允许的宝妈应该在家人的陪同下下地上厕所，尽早排尿也可以促进子宫收缩，降低危险的发生几率。如果宝妈无法正常排尿的话，应该及时的向医生求助，以免错过最佳的治疗时间，引发更多的产后问题。
分娩后24小时
在正常情况下，大多数宝妈是可以在分娩24小时后正常下地活动的，且不会感觉到身体有什么严重的异常，只是从此刻起，宝妈要认清自己已经进入月子期的事实，要遵守月子期里的各项规定，以免在将来留下月子病。
各位宝妈，你们在生完宝宝后是如何度过这24个小时的呢？欢迎和大家一起分享。
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