“老公,我实在喝不下了,咱能不能缓一 会儿?”晴晴用恳求的目光看着正在往杯子里倒水的老公,刚从产房里出来不到十分钟,晴晴已经被灌下去三大杯白开水了,她现在感觉自己的肚子就像个大水球一样。有过生娃经验的人都知道,在生完宝宝之后宝妈的任务还不算结束,在接下来的一段时间还有很多事情需要宝妈及时的去完成,那么下面我就来跟大家讲一讲,在分娩后最关键的二十四小时里,宝妈都需要做些什么。
分娩后第一件事
很多老人习惯在孕妇分娩的时候熬上一锅鸡汤,等到宝妈被推出产房后立刻给她进补,这是为了帮助宝妈增加泌乳量,尽快恢复,但实际上这种做法是不健康的。宝妈刚刚生完孩子肠胃非常虚弱,如果此时食用过多的高营养食物,非但不容易被吸收,而且还会增加肠胃负担,所以宝妈在出产房后要做的第一件事应该是喝水。补充水分一是为了给泌乳提供保障,二是为了刺激排尿,防止产后尿潴留,宝妈们一定要记牢了,不要等到医生提醒才想起来。
分娩后2小时
分娩后的前2个小时是产后出血的高发期,宝妈千万不能掉以轻心,一旦发现下体有异常出血的迹象,一定要及时向医生反映情况。另外,宝妈最好在产后半小时以内尽快开奶,这样可以促进子宫收缩,减少产后出血的可能,如果暂时没有奶宝妈也不要心慌,要让宝宝多吸吮,宝宝出生时体内储存的能量足够他使用两天以上,宝妈不必担心他会被饿着。
分娩后6小时
在分娩后的6小时内,条件允许的宝妈应该在家人的陪同下下地上厕所,尽早排尿也可以促进子宫收缩,降低危险的发生几率。如果宝妈无法正常排尿的话,应该及时的向医生求助,以免错过最佳的治疗时间,引发更多的产后问题。
分娩后24小时
在正常情况下,大多数宝妈是可以在分娩24小时后正常下地活动的,且不会感觉到身体有什么严重的异常,只是从此刻起,宝妈要认清自己已经进入月子期的事实,要遵守月子期里的各项规定,以免在将来留下月子病。
各位宝妈,你们在生完宝宝后是如何度过这24个小时的呢?欢迎和大家一起分享。
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