之前我们在讲在洗澡的时候做几个小窍门，可以瘦脸的时候就讲过简单的饮食瘦脸法，那在评论当中看到很多人想沟通饮食瘦脸法的相关的技巧，我们今天着重来讲一下在日常生活中如何用我们的饮食来进行一个瘦脸的方式。
【1】日常三餐中多吃那些能够消肿利湿的果蔬，比如冬瓜等等，如果你是因为脸部的肌肉硕大而引起的肥胖，那么就请断绝口香糖甘蔗等锻炼咀嚼肌的食品，他们只能促使你的面部肌肉加倍健硕。
【2】在日常的生活当中，我们可以选择一些瘦脸的黄金搭配，比如西洋芹加牛奶，胡萝卜加蜂蜜。因为西洋芹和牛奶天生就有美白的成效。西洋芹还可以降血脂，如果我们把两根西洋芹榨成汁后与牛奶搅拌均匀之后，运用可以促进脸上的脂肪燃烧达到瘦脸的效果。
【3】蜂蜜具有排毒美容的功效，而胡萝卜含有各种的维生素，将两种食材搭配到一起，做法非常的简单，炸一杯新鲜的胡萝卜汁，然后加一勺蜂蜜搅拌均匀即可饮用，每天早上起床喝上一杯，不仅能够美容养颜还能够排毒。
【4】上面讲过冬瓜其实是比较可以达到瘦脸效果的一种食材，那我可以喝一些冬瓜玉米汤。因为这款汤可以去脂肪去水肿，是瘦脸汤类的佼佼者，做法也非常的简单，只要记住一个要点少放盐，持续的喝1~2个月，效果就会非常的明显。
日常生活中多多的练习，多多的注意我们的饮食就会让我们自己的脸越来越瘦，人的脸瘦了变美丽了也可以告知身边，其他人一起加入我们的队伍。
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