经常感冒者少吃香菜

     中医认为，香菜辟一切不正之气，有温中健胃的作用。但是，易患感冒的人，应该少食香菜。因为这类人常存在气虚，吃香菜会导致感冒更加频繁。

     感冒者少吃香菜。香菜有刺激性气味，可能诱发咳嗽症状加重。建议感冒患者适量饮用姜糖水、柠檬水、蜂蜜水，可以起到润肺止咳的作用，减轻咳嗽的症状。

     也建议吃一些有润肺止咳作用的水果，例如苹果、梨、橘子、橙子、樱桃、枇杷等等。建议多吃新鲜蔬菜，可以提供丰富的矿物质和维生素，提高患者机体免疫力，促进疾病的恢复。

     建议感冒患者注意休息，避免受凉，多饮水，保持充足的睡眠，避免去人群聚集的地方，出门戴口罩，做好防护，必要时积极就医。