人体耐力知多少

     当前，全国大部分地区都是高温天气，上海气温在40度的已经有七八天了。人们在炎热天气，除了做好防署降温工作外，还须了解人体几种耐力，特别是耐热的能力，以便更好地保护自己的身体。

    一    耐饿

                    人不吃东西，但不限制用水，能活多久？美国医生G·希尔顿在其医疗实践中所采用的饥饿疗法可使患者绝食90天。

     二    耐渴

                  人的耐渴天数与温度及是否活动有关，当一个人处于安静状态，温度为１６－２３度，可生存１０天，在２６度时可生存９天，２９度时能生存７天，３３度时能生存５天，３６度时能生存３天。

     三    耐热

                   在温度为７２度的环境下，能忍受１小时，８２度能忍受４９分钟，９３度时能忍受３３分钟，１04度时能忍受２６分钟。　　

     四     耐寒

                     耐寒力很大程度上取决于平时是否有正常的耐寒训练。人体温在零下28度时能夠走路，说话；受冻的人体在零下26度时还有知觉，甚至在零下24度时也有意识。

     五    耐憋

                    人不呼吸能坚持多久？一般来说，只能过2一3分钟。如果憋气前做过一次深呼吸，还可长一些。在这方面的比赛中所创造的最高纪录是，在水中无供氧装置情况下持续13分42秒半。