生活方式疾病是头号杀手

     所谓生活方式疾病，就是由不良饮食，情绪紧张，吸烟酗酒，经常熬夜等不健康的生活方式造成的。在生活中，好多人死于心脏病，中风，癌症和呼吸道等生活方式疾病。

     随着人们生活水平的提高，人们讲究高蛋白，高脂肪等高热能的食物，却不知道这种饮食方式不但不能提高人们的身体素质，反而会造成许多不良后果，如心血管疾病就与这种不良饮食习惯有着密切的关系。

     当前，人类死亡病人中，心血管疾病（冠心病，心肌梗塞，高血压等）被列为头号杀手。情绪紧张是疾病的根源，过度紧张和疲劳，不仅会诱发疾病，损害健康，而且还会夺去人的生命。医学专家指出，吸烟酗酒是生活方式疾病的帮兇，经常熬夜会加速身体衰老。