按摩脚心可使肌肤亮丽

     人体副肾淋巴器官的色素沉着会导致皮肤变粗变黑。因此，增强副肾组织机能，促使其激素分泌，可以有效地消除色素沉着。脚心集中了与身体所有器官相关的经络穴位，只要适当地刺激脚底，可以使脸部的肌肤变得白誓而富有弹性。

     具体方法如下：

           有条件的家庭最好光脚在家中走路（天凉天寒不宜），也可在浴缸或澡盆中装进大小不一，圆滑无棱角的鹅卵石上走。同时每天洗脚后，可用丝瓜筋之类的天然植物在临睡前按摩脚心，直至发热为止。当然，最关键的还是贵在坚持。

     另外，再介绍三则美容法：

     一    矿泉水美容法

                   经常饮用富含偏硅酸的矿泉水，可使皮肤保持光泽，白蜇，细嫩。把矿泉水直接喷在脸上，用手轻轻拍打，在为皮肤补充水分的同时，使矿泉水中的偏硅酸被充分吸收，可增加皮肤弹性，舒展面部细小皱纹，延缓皮肤衰老。

     二    凉开水美容法

                   凉开水具有非凡的美容作用，它密度小，洁净，其生理活性不仅不会对肌肤造成伤害，而且很容易被皮肤吸收，以保持皮肤的水分。坚持用凉开水洗脸，过一段时间后，皮肤会变得柔嫩，细腻，润泽并富有弹性。

     三    香醋美容法

                   洗脸和洗澡时在水中加一点醋，如长久坚持，皮肤就会变白。