猪尾巴治腰痛

     从腰痛发作时间判病因

            造成腰酸背痛的原因很多：它若是发生在中青年人身上，可能是腰椎椎间盘突出压迫神经根所致。椎间盘位于每节椎骨之间，白天工作时背部过于劳损，椎间盘便会突出，引起腰痛合并下肢的后外侧酸、麻、痛。另一类腰痛的发作时间正好相反，早上醒来时分最痛，经过活动后疼痛减轻，例如关节炎、肌肉筋膜炎、僵直性脊椎炎等。还有一种腰痛好发于夜深人静时，这就是癌症痛，这种疼痛能将人从睡梦中痛醒，或是觉得越晚越痛。它有一个特征，在疼痛处轻轻敲击，会加剧疼痛。

     猪尾巴治腰痛

            取猪尾巴1~2根(包括尾巴根部肉），党参15克，当归15克,枸杞15克。猪尾巴用沸水煮10分钟，洗去表皮脏物。然后把上述三味药和猪尾巴一起放入锅内，加水适量，煎熟后，去药渣，吃猪尾巴肉，饮汤。每日一剂，一般5~10剂可愈。本方具有补肾强骨、除湿止痛等功效。

     腰下垫枕防治腰肌劳损

           在睡眠时，腰下垫枕能有效地防治腰肌劳损。（1）腰下垫法可维护腰椎正常生理弧度，保障腰肌松弛，解除白天工作的劳。（2）腰下垫枕可使腰部血液循环得到改善，有利腰肌劳损修复。（3）腰下垫枕，有利于腰肌背伸力加强，从而加强腰椎稳定性。