小麦治疗失眠症

     一 酸枣仁研粉

                   临睡前开水调服1.5~3克。

     二 酸枣仁茶

                  酸枣仁（炒）研粉，每次3~6克，以竹叶煎汤调服

     三 酸枣仁粥

                   酸枣仁15~30克（捣碎，布包），粳米60克，同煮至粥熟去布及枣仁，加红糖适量，再煮一二沸即可食。

     四 柏子仁茶

                   柏子仁10~15克（捣碎），沸水冲泡代茶饮。

     五 柏子仁粥

                  柏子仁10~15克（捣碎），粳米60克，煮粥，对人适量蜂蜜即可食。

     六 小麦粥

                   小麦30~60克，粳米60克，大枣5枚，煮粥。

     七 麦枣猪脑饮

                   小麦30克，以文火煮半小时，加入猪脑1个、红枣10粒，煮沸后加白糖2匙、黄酒半匙，继以文火炖半小时至1小时。