自古至今，人们都在追寻灵丹妙药和长寿的秘诀。而人长寿的奥秘究竟在哪里？近年来科学研究相继揭示了长寿的奥秘，并探明一系列的“长寿因子”。
甲状腺素
人体内的甲状腺素含量越低寿命越长。对哺乳动物来说，性成熟过程越长，其寿命越长。而性的成熟又与甲状腺素有关。人过了生长期以后减少甲状腺素,其寿命可延长10—15年。
血酮素
人体血液中含有大量的脱氢外雄甾酮硫酸盐激素的中壮年人，寿命较长。据研究表明，这种激素能消化胆固醇的积累。有朝一日，人们可以用吃药片的办法增加这种激素，从而延长寿命。
激醇荷尔蒙
荷尔蒙高的人（尤其是心脏病人），死亡率降低。荷尔蒙是随着年龄的增长而降低，而这种物质能让人滋生出新的细胞，使其机能维持活力，减缓衰老，也可使脑的功能保持最佳状态，并不断供应新“青春活力能量”。
去甲二氧愈创木酸
据研究此类物质具有抑制机体中自由基的沉积，延长人类寿命的作用。
超氧化物歧化酶
超氧化物歧化酶活性量愈多的动物，寿命越长。有人预测，将来会出现超氧化物歧化酶的“长寿热”。
白藜芦醇
生活在地中海周边国家的人，身体健壮，寿命较长。据调查，这在很大程度上是由于该地区居民喜欢喝葡萄酒，而且平均每人每天进餐时佐以2一3杯红葡萄酒。这种葡萄酒中有一种自然抗真菌物质叫白藜芦醇。如果适量常喝葡萄酒，还能降低血脂和血液中胆固醇的含量。
染料木黄酮
每天喝豆腐脑的人死亡危险性远远小于那些很少喝或从不喝豆腐脑的人。由于大豆中含有一种自然生成的染料木黄酮化合物能够阻碍致癌基因，所以大大促进了寿命的延长。
表格尔茶素格酸盐
绿茶中含有表格尔茶素格酸盐，长期喝茶将使皮肤癌和肺癌的患发率减少50%。人们适量饮绿茶可达到防病长寿之目的。
阿尔发脂蛋白
这种蛋白是一种“好”胆固醇。科学研究表明，如果人体血胆固醇拥有的阿尔发脂蛋白5倍于所需要的水平，可以免得心脏病。因为它可有效地防止动脉血管阻塞，所以它能使人身体健康，延年益寿。
皂式
人参皂式能兴奋下丘脑，调节其激素内分泌系统，促进性腺分泌，对阳萎及女性更年期综合症有治疗作用。能够提高血清免疫球蛋白的水平，刺激老年人淋巴细胞转化功能来延长细胞寿命。
青春血
科学家采用动物皮肤腺维芽细胞与血清进行了试验，发现老化细胞用幼年期血清培养时，竟奇迹般地恢复了与幼年及壮年期细胞同样的繁殖活性。据此，科学家断定，血清中含有能左右细胞活力的因子。
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