糖尿病中医防治处方

     一 预防保健

                    1、起居要有规律，做到定时起床，定时进餐，定时运动，定时睡眠。

                    2、运动时间为餐后半小时至1小时，每次20-30分钟，以微出汗为宜，可选择比较舒缓的运动，如：太极拳、气功、广播体操。

                    3、避免进食甜食，少食动物内脏、肥肉、蛋黄、动物油等高脂肪、高胆固醇食物，可多选用高膳食纤维食物，主食以杂粮为主。

                    4、戒烟限酒。

                    5、饮食多采用蒸、煮的方法，减少油炸。少食多餐，三餐定时定量。

                    6、保持良好心态，乐观开朗，多与人交往，认识自身价值，保持身心健康。

     二 防病食疗

                    1、清蒸茶鲫鱼：茶叶塞于鲫鱼肚中，炖煮即可（适于阴津亏虚型糖尿病)。

                    2、苦瓜瘦肉煲：瘦肉糜塞于苦瓜段中，先入油煎，后文火焖煮（适于阴虚热盛型糖尿病）。

                    3、山药苡仁粥：山药50克，薏苡仁25克，煮粥（适用于气阴两虚型糖尿病）。

                    4、大麦黄鳝粥：大麦90克，黄鳝90克，薏苡仁30克，黄鳝爆香加料，与其他几味共煮之（适于气阴两虚兼瘀型糖尿病）。

                    5、栗子猪腰汤：生栗子250克，猪腰一个，粳米250克，陈皮6克，花椒10粒，盐少许。猪腰呈腰花，加料爆香，加入粳米、陈皮等，共煮粥。

     三 中医防治处方

                   糖尿病：玉泉丸、消渴丸、银杏叶制剂。

     四 健康提示

                   选用银杏叶制剂

                   保护血管、修复神经、改善微循环、防止糖尿病坏疽

                   扩张冠状动脉，改善心、脑、肾脏器血 液循环

                   防治糖尿病并发症