为什么有些种类的鹦鹉可活到80岁以上,而麻雀却只能活四年?
研究发现,任何生物有机体“生物钟”的独特测量单位都是能量消耗。那些在进化过程中学会节约能耗的生物体内的“钟”走得较慢,从而延长了它们的生命;那些“浪费”能量的生物生命较短。
能量消耗既取决于动物在进化过程中形成的生活方式,也取决于每个个体所处的具体生活环境,从这一点上看,活泼的麻雀的生活比平静沉着的鹦鹉紧张得多。
研究人员认为,上述一切也完全适干人类,妇女寿命比“在能量方面采取比较紧张生活方式”的男人平均高10%就是证明。僧侣和隐居者当中长寿者很多,因为他们过着平静安稳,清心寡欲,与世无争,视名利为粪土生活,他们采取有节奏的、平静的生活方式,从而轻轻地制动着“生物钟”。
如果人们能坚持节省能量的消耗,就能延长自己的生命。为此,应首先避免紧张,兴奋,劳累。紧张会加速新陈谢,增加能量消耗。其次,应做到合理饮食,遵守作息制度,生活轻松愉快,控制不良情绪,不开夜车,不能长期处于紧张亢奋之中。紧张的脑力劳动、体力劳动与松弛和休息互相交替,这样的生活方式,将有助于降低体内能耗从而延长生命。
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