善良有助长寿

     据研究调查，乐于助人，处处行善，和他人相处融洽的人，预期寿命显著延长。相反，心怀恶意，损人利己，和他人相处不融洽的人死亡率比正常人高出一点五倍。那些性格孤僻、不愿意参加社会活动的人死亡率比正常人还要高。

     这个结论是有科学根据的。从心理角度看，乐于助人，常常行善做好事的人，可以激发人们对他友爱和感激之情，从而缓解了他们日常生活中常有焦虑和苦恼。反之，有损人利己，贪图享受、违法乱纪之类行为的人，精神空虚，生怕他们的丑恶行为被揭露，常坐立不安，烦燥苦恼，全身失调，心理压力很大。

     实际生活也是这样，如果常处于温暖的人群之中，身心和谐，就会感到乐观、开朗、愉快；如果周围的人都在背后指手画脚，碰到的都是鄙视的目光，那就会感到颓废，沮丧、愁闷。所以一个人想长寿，要言行善良，助人为乐，要热爱社会生活，与周围的人保持良好和谐的人际关系。