长寿的人从生活习惯,饮食爱好,体育锻炼大都不同,但他们往往都有一个共同点,那就是大度能容,胸怀宽广,讲究恕道。
从健康养生的角度看,怨恨、气恼、恚愤、妒忌,都会影响身心,后果严重。
所谓大度能容,就是能原谅、饶恕他人的过错。饶的原意是土地丰厚,引申为心地宽广,不去念过多的恩怨。给他人以宽余,同时自己也海阔天空,客观上也避免了“冤冤相报”的更大伤害。
如心二字合为恕。恕的意思是以己量人,就是以己之心推想他人之心,充分站在他人立场将心比心。孔子说:“己所不欲,勿施于人。”讲的正是这种恕道。扪心自问,一生一世,我们又何曾没有伤害过别人?自己冒犯了别人,是不是很需要对方原谅?如果认为伤害不可饶恕,那么首先不可饶恕的就是我们自己。
寿高命长的人,大多以慈悲为怀、善待他人。对别人的成就不是妒忌而是欣赏;遇到伤害,不急不恼,与其说是不与别人计较,不如说是不与自己计较;与其说是宽容了别人,不如说是宽容了自己。孟子也说过这样的话,有人冒犯我,一定是我有所
不仁、不义、无礼的行为。如果我切实改正了,那人还是要冒犯我,那么,这个人就是不通人性的疯子或禽兽了。对这样的人你还去计较什么?放下就是!
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