学者多寿

     我国自古以来就十分重视养生保健，积累了许多宝贵经验，高寿的人越来越多。以孔子为代表的儒家养生思想是”自强不息”，孔子活了73岁，孟子活了84岁。以老子为代表的养生思想是”清净无为”，老子活了101岁，庄子活了84岁.这在人均寿命20岁左右的那个时代确实是了不起的。医学家更懂得养生之道，长寿的人也更多，唐代医学家孙思邈高寿101岁。

     现代一些文学家、艺术大师，他们物我两忘，荣辱不惊，去留无意，使生命之树常青，学者大师们多长寿。如赵朴初享寿93岁，齐白石享寿93岁，冯友兰享寿95岁，钱学森享寿98岁，季羡林享寿98岁，冰心享寿99岁，巴金享寿101岁，马寅初享寿100岁，蔡尚思享寿103岁……这些学者大师的寿数都远远超过中国目前的人均寿命值。

     高寿人共同特点，是根据自身情况采取适当的养生方法。因此，一个人要长寿，一定要懂得养生之道。首先要有正确的人生观，同时要多学些科学知识，特别是卫生保健知识，做到大病能预防，小病能自治，无病会保健，从而自觉加强身心锻炼，实现健康长寿的美好愿望。