2011-02-14 21:17:11| 分类： 长寿处方
每个人都有自己独特的性格，既不会与别人相同，也不可复制。就是双胞胎，两人形貌极其相似，但性格各异，绝不可能相同。人的性格形成虽然有先天遗传的因素，但更重要的是受后天环境和教育的影响。人的性格与健康长寿密切相关，不同性格对健康长寿的影响是不同的。
下面，我们来分析一下各种性格对健康长寿的关系。
1. 乐观者： 面孔常带笑，心里常怀乐。主动寻找乐，创造乐，发现到处是快乐。乐观地看待一切，乐观地对待生活。他们善于控制与调节自己的情绪，抛弃一切有害的心理因素，在心理上充满着乐观和幸福，因而能健康长寿。
2. 平和者： 心平气和，喜乐自生。热爱生活，热爱自然，凡事都往好处想，凡事都往宽处想，始终感到生活是美好的，亲戚、朋友、同事、邻居都是友好的。一个人时时保持心平气和，就可以延年益寿。
3. 沉着者： 这种性格的人，冷静沉着，谦虚稳重，思想活跃，反应快，。他们不管遇到什么困难、挫折甚至灾难，都会镇定如常，胸有成竹，有计有谋，善于应对和解脱。这种良好的心理状态，对健康长寿十分有利。
4. 忍让者： 人的一生总会遇到一些不愉快的事。他们能忍得一时气，免除百日忧。忍得一时愤，终身不苦闷。他们认为：“忍一步海阔天空，让三分风平浪静。吃一点亏不算傻，让人一步心自宽”。一个人抱着这种心态，必定能豁达享天年。
5. 宽容者： 以责人之心责己，以恕己之心恕人，宽容大度，从不与人计较，宰相肚里能撑船，宽容为乐，健康长寿。
6. 幽默者： 善于寻找笑料，说话幽默、风趣，自已不笑逗人笑，自己也就乐在其中了。
7. 孤独者： 这类人孤僻、抑郁、多疑、善感，好生闷气，对人对事谨小慎微，很少与人交往，适应环境变化的能力较差。这种性格不仅容易加速生理和心理的衰老，还易产生寂寞感和自卑感，对身心健康不利。
8. 沉默者： 这类人沉默寡言，处世冷淡，心胸狭窄，自我体验深刻却不愿意表露，喜欢独居，不爱活动，不善交际，对新鲜事物缺乏敏感性，常有寂寞孤独感。这种性格的抗病能力不强，容易生病。
9. 忧愁者： 这类人心胸狭窄，性情孤僻，忧心忡忡，沉默寡言，缺乏自信，意志消沉。这种性格容易患消化系统和神经系统疾病，如胃病、高血压、偏头痛、神经衰弱、失眠、癌症等疾病。
10. 易怒者： 这类人的性格高傲自大，唯我独尊，老子天下第一，什么事都要顺从他的心愿。平时易躁易怒，稍不顺心，就火冒三丈，甚至暴跳如雷。容易记仇，报复心强。这种性格的人易患高血压、冠心病、脑血栓、肝脾肿大、癌症等疾病。
11. 叹气者： 这类人的性格心情抑郁，善感好愁，忧心忡忡，常常去回忆那些令人烦恼、伤心、悲哀、恐惧的事情，而且経常叹气。这样就会给自己的心理造成一种无形的压力，导致紧张的情绪状态，危及身心健康，罹患多种疾病。
人的性格与健康长寿息息相关。性格既有稳定的一面，又有可变的一面。我们要保持积极乐观的心态，又要改正不良的性格，扬长避短，防病健身，为健康长寿打下坚实的基础。
阅读(307)| 评论(0) |删除 |推送 |置顶
读书与长寿
运动与长寿
历史上的今天
饮水与长寿2017-02-14 20:03:27
鸡鸣豫园2017-02-14 19:22:28
蜂蜜与长寿2017-02-14 13:29:55
龙华寺(二)2016-02-14 17:34:49
龙华寺2016-02-14 07:42:16
本站仅提供存储服务，所有内容均由用户发布，如发现有害或侵权内容，请
点击举报。
