2011-09-19 19:10:41| 分类： 瘦身减肥
当今时尚，女性以亭亭玉立的身材为靓美。於是，减肥热风卷都市，大大小小的美容院、瘦身店招牌四起，生意十分红火。好多店家承诺，饭照吃，觉照睡，只要交够了钱，就会有减肥效果。可是，有几位中年妇女，进了店，交了钱，几次瘦身下来，减肥效果不甚理想，要与店家论理，可吃进去的肥肉还能吐出来？要想用其他途径讨回钱，要大弗周折。有的只好默认了，白白花了冤枉钱。
现在，我来介绍一种既简便，又省钱，更有效的减肥方法。肥胖者可以不出家门，只要准备一些粗盐，在洗澡时操作就可以了。
在每天洗澡的时候，减肥者先用温水对身体冲洗一遍，然后将粗盐擦遍全身，再由上而下进行按摩，重点是对腹部的按摩直至皮肤泛紅为止，最后用清水冲洗干净后，在38攝氏度至40攝氏度的温水中浸泡20分钟，促使血液循环加速。
按摩时手法要轻柔，小心别擦破皮肤。
肥胖者一般腹部脂肪特别肥厚，采用粗盐疗法特别有效。
粗盐减肥法男女适用，对减少腹部脂肪效果明显。
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