2011-10-30 19:11:13| 分类： 养生误区
本文是《养生观点正反论》第四篇，列举癌症病人能否吃鸡和鸡蛋、食糖、饮水三个正反论点的评论。
癌症病人能否吃鸡和鸡蛋
甲：鸡和鸡蛋含有对癌症病人不利的物质，吃了会加重病情。
乙：鸡和鸡蛋是富有营养的食物，“含有对癌症病人不利的物质”没有根据。癌症病人吃鸡和鸡蛋能增強体质，增強抵抗力，不会有副作用。
本人观点：我支持乙方的观点，再补充几句。鸡体内具有抗癌免疫物质，具有抗癌活性。如果说鸡体内有癌细胞存在，経加热处理后进食，也绝无致癌性(其他动物也同理)。細胞免疫功能低下是癌症发生、转移、复发的内在重要原因。癌症病人应该多吃鸡和鸡蛋，以提高低下的细胞免疫功能。
食糖
甲：糖对人的健康至关重要，它能提供热量，增強抵抗力，延长抗疲劳作用，吃了对身体有益。
乙：糖是毒物，是砒霜，比盐更有害，是万病的元凶。食糖会使人发胖，是导致高血压、糖尿病、心脏病、动脉硬化、龋齿的一个危险因素。
本人观点：糖能给人体提供一部分热能，但吃糖不宜太多，吃糖过多，不但对身体无益，反而会引发各种现代疾病。我提倡吃些红糖，不吃白糖。红糖营养价值比白糖高得多，具有治疗血管硬化的作用，不仅不会诱发龋齿，还会对人体健康有益。紅糖中的黑色物质能阻止血清中中性脂肪及胰岛素含量的上升，还能阻碍肠道对葡萄糖的过多吸收。红糖有阻止肥胖、动脉硬化等功效，在一定程度上可以预防白糖带来的许多副作用。
饮水
甲：平时不喝水，渴了才会喝水。
乙：不渴也要饮水，最好每日定时饮水，可起到“内洗涤作用”，可抗病防衰。
本人观点：乙的观点是对的。水是最好的抗衰液，对人体代谢比食物还重要。每个成年人每天需饮水1500毫升至2000毫升，最好定时喝水，不渴也要喝水。当人感觉到口渴时是体内缺水的反应，这时补充水分为时己晚。早上起来、吃饭前一小时喝一杯水大有益处，既可洗涤胃肠，又有助于消化，促进食欲，抗拒衰老。
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【引用】[引用].自己身体自己爱—人体穴道，有空自己就捏捏吧【图解】【
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