中国最长寿的皇帝乾隆

2012-01-22 23:55:13|  分类： 寿星群谱 

      清朝乾隆皇帝享年89岁，是历代皇帝中寿命最长者，享受到了七代同堂的天伦之乐。

      乾隆贵为天子，宫廷中美酒盈仓，佳丽如云，但他居然做到不好酒贪杯，不迷恋女色，却十分注意养生，积累了一套养生术，要点是：吐呐肺腑，活动筋骨，适时进补。

      十常：齿常叩，津常咽，耳常弹，鼻常揉，晴常运，面常搓，足常摩，腹常旋，肢常伸，肛常提。

      四勿；食勿言，卧勿语，酒勿醉，色勿迷。

      由于乾隆养生有法，年近90岁还神志清醒，行动自如，有时还以太上皇的身份过问朝政。